谷雨喝茶的禁忌-53律师网

　　(一)谷雨喝茶的禁忌

　　1、空腹时忌喝茶，否则会因绿茶的寒性伤及脾胃，易“茶醉”；

　　2、饭前、饭后不宜立即饮茶，因为饭前饮茶会冲淡胃酸，使饮食无味，还影响消化吸收；

　　3、饭后立即饮茶，茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用，影响对蛋白质、铁元素的吸收；

　　4、不宜用茶水服药，因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀，影响药效；

　　5、酒后喝茶无助于解酒，只会伤肾、损心。

　　1、忌饮久泡茶

　　任何品类的茶叶都不宜放在水中浸泡过久。因为久泡后的茶汤浓度过高,或者有一些不易溶于水的物质也会浸出,对身体产生不好的影响。

　　2、忌饮隔夜茶

　　冲泡过的茶叶久置后多半滋生、繁殖了大量的细菌,如同腐败的食物一样对肠胃会造成刺激,引发炎症。确切来说,放置了一段时间的茶都不建议喝。

　　3、忌饮冷茶

　　茶宜温热而饮,冷茶有滞寒、聚痰之弊,长期饮用会降低肠胃免疫力,激发湿寒等症。尤其是有风湿骨痛、生理痛、痛风、消化道慢性疾病、胃炎、肠炎、偏头痛、咽炎或免疫力低下的同学,就千万别凑这个热闹了。

　　4、忌饮浓茶

　　浓茶含有大量有刺激性的咖啡因、茶碱等,饮量过多会可导致失眠、头痛、耳鸣、心脏不适并伤及肠胃。

　　5、忌饮烫茶

　　太烫的茶水对人的口腔、咽喉、食道和胃刺激较强,而入口的饮品若是超过62℃水,较易损伤胃壁,并进而导致出现胃病的病症,甚至有可能导致口底癌的发生。所以,以后还是静心等待茶水温度稍稍冷却一些再饮用吧。

　　6、忌空腹饮茶

　　空腹饮茶会影响肺腑,刺激脾胃,进而使人食欲不振,消化不良。

　　1、臀部大减肥也有方法，应当以锻炼为主，加以饮食控制。爬楼梯、慢跑、平板支撑都可以有效锻炼臀部肌肉群，让臀部肌肉紧实，减掉脂肪，深蹲也可以锻炼臀部肌肉，每天做100个深蹲可以有效减掉臀部上的脂肪，一套深蹲下来会感觉到臀部肌肉收缩，很有效减掉臀部脂肪方法。

　　2、臀部太大生活中应注意避免久坐，经常坐着的人应当每隔一段时间放松臀部肌肉，舒展身体，防止脂肪堆积到臀部和腰部，应该多吃水果、蔬菜，养成良好的生活习惯，经常锻炼臀部肌肉达到减臀部的目的。

　　1、原料：仔公鸡1只，茶叶、花生壳末各50克，精盐、八角、三柰、小茴香、花椒、白卤汁各适量。

　　2、将仔公鸡宰杀治净、去内脏、漂净血水，入锅掺清水加精盐、八角、三柰、小茴香、花椒、白卤汁烧沸至熟，捞出搌干水分。

　　3、取铁锅1只，底部放入茶叶、花生壳末，上面摆放铁丝网架，将锅置旺火上烤至熏烟初起时，即将鸡放于网上，加盖烟熏，并注意在熏制过程中适时翻动，待鸡熏至色黄油亮时取出。食时既可整鸡入席，也可以斩成5厘米长、1.5厘米宽的条，入盘再拼摆成全鸡菜，淋上芝麻油、白卤汁即可。

　　1、主料：对虾(500克)。

　　2、调料：味精(3克)、大蒜(50克)、香油(10克)、红辣椒(25克)、花生油(25克)、盐(5克)。

　　3、做法：将鲜虾剪去须爪（大的在背部割开）洗干净，控去水分。

　　4、大蒜剥皮，捣成蒜泥；3. 红辣椒去蒂、籽，洗净，切成细丝。

　　5、将蒜泥、辣椒丝、味精、香油、花生油、盐调拌均匀。

　　6、沥干水分的虾放上味料拌匀，上盘摊平；入笼用旺火蒸熟便成。