1)爱眼护眼顺口溜有哪些
眼到书本距一尺, 胸离书桌拳一只。
持续读书有时限, 眼保健操经常练。
看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。
光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。
走路睡觉勿看书，伤眼更俱危险性。
电视机前应坐远，电磁伤脑又伤眼。
常搞卫生手眼脸，远离细菌少忧烦。
眼部营养好处多，护眼因子有妙招。
营养养眼功劳大，可以缓解视疲劳。
眼与脏腑有关系，相关疾病要治好。
心明眼亮精神好，放眼世界多美妙。
假性近视治不难, 四处乱看枉花钱。
真性近视防已晚, 框架眼镜是首选。
若想安全度其难, 眼保知识是关键。
理疗药物实效差, 保健效好免钱花。
古人护眼多经典, 保健操度疲劳关。
天应睛明前两节, 四白太阳三四节。
每节天天做八遍, 假性近视不沾染。
真性近视假先生, 无假真性不可能。
调节能力晶体操, 看远看近易运行。
此操常练变焦强，变焦灵活像清亮。
运目眼操转眼球, 可治近视有理讲。
顺时眼球转三十，逆时同上三十转。
眼球常转防轴增，眼轴增长近视增。
我劝诸君多保健，耳聪目明脑自清。
2)鸡柳怎么做
1、把鸡胸肉改刀切成鸡柳，加入料酒、盐和鸡精腌制入味。
2、将榛蘑、黑木耳用温开水平泡开，洗净待用。
3、坐锅上火，倒入色拉油，将鸡柳放入锅中过一下油，然后捞起沥干待用。
4、锅内留底油，加入姜葱蒜、青红椒，炒香后加入榛蘑、木耳、鸡柳，放入盐、鸡精、白糖煸炒几下后勾芡即可。
3)如何将pdf转换成word
1、打开“嗨格式PDF转换器”。
2、点击“PDF转文件”，然后选择“PDF转的Word”。
3、点击中间的空白区域，添加所、需要转换的PDF文件。
4、设置一下输出格式。
5、设置完成之后点击“开始转换”。
6、转换完成，点击提示窗口的“打开文件”即可。
4)马蜂的功效与作用
1、强身健体：马蜂中含有极为丰富的蛋白质成分，而蛋白质是人体的三大营养成分之一，其能够为机体提供能量以及热量，并且还能增加肌肉的力量，促进身体的发育，从而起到强身健体的作用。
2、消肿止痛：马蜂食用之后还能起到消肿止痛的作用，内服的话能起到辅助治疗惊痫、风痹、乳痈、牙痛等症状。如遇到毒虫咬伤，蚊虫叮咬等症状时，也可以将其直接外敷。
3、益智补脑：马蜂中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、以及多种矿物质元素成分。食用之后能够提升头脑的工作效率，起到益智补脑的作用，同时还能帮助提前记忆力，很适合那种经常用脑的人食用。
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