一,最简单的虾饼制作方法
1、准备材料：虾仁250克、面粉2大勺、鸡蛋1只、面包糠适量、胡椒粉少许、盐少许、葱适量、姜适量；
2、虾仁剁成泥，加入葱姜末、盐、胡椒粉、鸡蛋、面粉，一个方向搅拌上劲；
3、取虾泥裹上面包糠，锅里下油中火，油热转小火下虾饼，3分钟后翻面，煎至两面金黄，盛出晾凉即可。
二,蒸饺最简单的包法
1、原料：肉末500克，面粉500克。
2、将饺子放在皮肤的中央，如果您是初学者，请不要放入太多馅料，这很容易打破。
3、将面团折成两半，夹在中间。这时，如果馅太多，则两边都会弹出，如果饺子少的话，则不会膨出。因此当对折时，还可以检查填充是否合适。
4、折叠已折叠的饺子的两侧之一，例如上一个捏的中心点，然后将其捏起来。
5、捏住您之前捏平的一侧的一个角，然后将另一角的中心向一侧捏，捏出折叠的形状。
6、在那之后，另一侧也和以前一样，先捏中间，然后捏两个角。最后折叠的饺子的一侧是平的，另一侧是褶。
7、包好饺子后，如果没有覆盖物并将其放在盘子上，则需要先在盘子上撒上一层。 这样，平底锅不会粘在锅上。
三,最简单肉炒辣椒做法
1、新鲜的青椒洗净，切去头尾。
2、将青椒对半切开，去除里面的籽。
3、去除籽后的青椒切小块。
4、将五花肉切薄片。热锅不放油，直接放五花肉于锅中。
5、待五花肉小火炒至变色后，继续煸炒至微出油。
6、倒入青椒块，中小火慢慢煸炒至青椒变软。
7、取小半碗豆豉，洗净。
8、蒜去皮，拍碎。
9、将蒜跟豆豉倒入锅中，继续炒5分钟左右。
10、加入少许的酱油，炒至五花肉上色后收锅。因豆豉本身很咸，整道菜无需再加盐。
四,鸡蛋最简单的早餐做法
1、把要用到的面粉份量准备好，鸡蛋要从冰箱拿出后放置下最好。
2、把鸡蛋打入面粉中，再加入适量的水搅一下。
3、记得要不断地搅拌，一定要搅拌均匀。
4、要来用鸡蛋卷，必须搅拌不能有颗粒，要成糊状。
5、开小火就可以，锅里刷一层油，把锅烧热。
6、然后，把面粉鸡蛋糊倒入热锅里。
7、用铲子把糊中间弄薄。
8、再翻个面，煎一下。
9、关火后，再翻个面，用铲子压一下。
10、最后，变成鸡蛋饼后，中间加入白糖再卷起，就是鸡蛋卷了。
五,练出长腿最简单的方法
1、通过跑步、跳绳或者动感单车等进行全身性的减脂。建议每周4次，每次40分钟。
2、针对腿部进行系统地训练，来达到瘦腿塑形的目的。
3、每次运动后，你还需要做拉伸腿部的动作，主要是为了防止腿部变粗，你可以针对腿部来一组拉伸动作，来塑形和紧致腿部肌肤。
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