孩子得了小儿感冒怎么办？-53律师网

　　（一）孩子得了小儿感冒怎么办？

　　平时要注意合理饮食，不要再吃些粗糙的杂粮，要选择些容易消化的食品，如牛奶、粥、汤之类的流动的软的食物，也要注意多吃些水果补充必要的维生素，要一次少吃，可以多吃几顿。要根据病情的状况改变食物，只有完全好了才可以恢复之前的饮食。

　　得了小儿感冒一般会伴随发热，退热很重要，发热后不要急于吃退烧药可以先用物理降温，家长可以给孩子洗个温水澡或者用温水给孩子擦擦身子，可以在孩子额头上用冷湿毛巾或者冰袋敷，这样可以加快孩子体温的下降。

　　平时给孩子穿衣一定要注意要跟着气温走，不要想当然的给多穿或少穿。平时还要注意室内外的温差不要太大，过大容易着凉。小孩子好动，热了要及时换衣服。

　　我先让孩子在家里休息，不带他上幼儿园。这几天都好凉爽，我打开窗户让空气流通，把屋子内的病菌都吹走，让孩子呼吸新鲜的空气。我还帮宝宝穿一件外套，避免宝宝再次着凉。

　　我经常给孩子喝水。孩子睡完午觉，我就带他到楼下小区，玩那里的娱乐设施，做多点运动，让孩子多点出汗。这样可以帮助排出毒素，促进循环。又可以锻炼身体，提高身体的抵抗力。

　　我每天晚上9点钟就讲故事哄孩子睡觉，让孩子放松心情，保证孩子有充足的睡眠时间，这样可以提高身体的免疫力。孩子睡觉之后，我们都把音量放低，以免吵醒孩子。

　　颈部前屈后伸：先深呼吸，吸气时颈部尽量前屈;然后，呼气时使颈部后仰伸至最大限度，反复7～8次。

　　颈部侧屈：在深呼吸下进行，吸气时头部尽量向左偏歪，呼气时头部还原位;再吸气时头向右偏歪，呼气时头部还原位，反复7～8次。

　　颈部伸展：深吸气时使头颈部尽量伸向左前方，呼气时使头颈部还原位;然后再深吸气，使头颈部尽量伸向右前方，呼气时使头颈部还原位，反复7～8次。

　　颈部旋转法：先深呼吸，吸气时使头颈部尽量向左侧旋转，然后再如此向右侧旋转，反复2～3次。锻炼时要求活动范围由小到大，速度由慢到快，次数由少到多，循序渐进，持之以恒。