Ⅰ：女人最好的养生方式
1、不要熬夜
长期熬夜对女性朋友的身体造成的伤害是相当大的，熬夜会导致内分泌功能发生紊乱，会扰乱人体的生物钟，所以女性朋友最好在晚上11点前上床睡觉，特别是35岁以后的女性，更应该保证充足的睡眠时间。
2、保持良好的心态
相信大家都明白，笑一笑十年少这个道理，其实相貌是一个人心灵的写照，应该做一个有文化有品位的女人，在平时保持良好的心态，一定能够变得越来越漂亮，而且越来越有品位，反之，就会变得越来越脆弱和衰老。所以保持积极乐观的心态是最佳美容剂。
3、坚持每日喝一杯蜂蜜水
蜂蜜是美容养颜的最佳食品，女人的保养是离不开蜂蜜的，每天喝一杯蜂蜜，可以促进肠胃的胃酸分泌，能够增强肠胃的蠕动能力，可以加速女性朋友的新陈代谢，而且可以缓解便秘等困扰。
4、做好抗紫外线的措施
紫外线辐射是引起皮肤老化的罪魁祸首，会导致皮肤深层胶原蛋白和弹性蛋白受到严重的损伤，而且会导致皮肤产生大量的黑色素，甚至会形成黑斑等色斑问题。所以女性朋友在平时一定要减少紫外线的辐射，在外出的时候要涂防晒霜，而且要佩戴太阳伞和太阳镜。
Ⅱ：武汉最好的热干面在哪里
1、武汉最好的热干面在哪里？万松园的蟹脚热干面。
2、热干面是中国十大面条之一，是湖北武汉最出名的小吃之一，有多种做法。通常以油、盐、芝麻酱、色拉油、香油、细香葱、大蒜子、萝卜丁，卤水汁、生抽为辅助材料。其色泽黄而油润，味道鲜美，由于热量高，也可以当作主食，营养早餐，补充人体所需的能量。
Ⅲ：七彩最好的品种
1、松石,蓝天子,黄金,雪玉,红白,都是较好养的,而且颜色也好看。七彩神仙鱼虽然被叫做“神仙鱼”，但其与神仙鱼的亲缘关系相距甚远。
2、体长20厘米，近圆形，侧扁，尾柄极短，背、臀鳍对称。体呈艳蓝色，或深绿色、棕褐色，从鳃盖到尾柄，分布着8条间距相等的棕红色横条纹。体色受光照影响产生变幻，光暗时体色深暗；光线明亮，则色彩艳丽丰富，条纹满身。远观头、体和鳍难以分辨，酷似田径场上的铁饼，故英文名其为“铁饼”。
Ⅳ：瘦背最好的三个动作
1、伏地挺身和运行。面朝下躺在你的手臂弯曲，手掌在地板上外面你的肩膀，脚臀同宽，脚趾下夹着。 振奋你的腹部在紧张，因为你按你的身体一路上扬成一个完整的腰板挺直。抬起你的右脚，将你的右膝盖到胸部，然后快速切换，使你的左膝盖到胸部。重复4次，然后放下回到原来的姿势。尝试做10次。
2、YTI提高背。伸展双臂高过于头，大拇指朝上，延伸你的脊椎，抬起你的胸部(这是你的“Y”)，保持你的脚趾在地板上， 张开你的双臂向两侧(“T”)，然后到达你的手臂，一路背对着你的脚(“I”)，如果你可以通过你的脊椎延伸更高。下回到起始位置。重复前面的动作10次。
3、侧边腹部紧缩。趴在你右手边，膝盖伸直，双脚叠。 托你的上半身上你的右肘和前臂。抬起你的臀部直到你的身体形成一条直线从脚踝到你的肩膀，并把你的左手放在头后。慢慢放下你的右髋关节在地板上，当你旋转你的左胳膊肘到你的右手。轻轻敲击在地板上你的右髋关节(不要坐上去)，然后抬起备份为你打开你的手肘并返回到开始的姿势。
Ⅴ：鹌鹑育雏最好的方法
1、保温：鹌鹑育雏的温度初期可用35-37C，以后每天可降至1-2C ，温度逐渐降到24-26C左右。保温20天后可脱温。育雏鹌鹑3-4天后可用24小时光照，使小鹌鹑熟悉生活环境，充分吃食，吃饱睡暖，以后可逐渐改为采取自然光照和早晚补充光照。
2、喂养：出壳后5-6小时的鹌鹑就会跑了，开食宜早不宜迟。开食可以用玉米、碎米、麦粉等混合料，能加拌熟鸡蛋黄更好。二、三天后可逐渐转喂全价混合饲料。幼鹌鹑配料可用玉米52%，豆饼27%，鱼粉10%，麸皮5%，草粉5%，骨粉1%，粗蛋白含量为24-25%；钙磷比为2：1。另外可以加15%打浆青料，或每100斤饲料加喂10克多种维生素和适量微量元素。饲料内加喂少量的抗菌素则效果更好，既可防止疾病，又能促进其生长。喂小鹌鹑可在育雏箱内采用小食槽，加少量水调成糊状的饲料。鹌鹑喜食，但饲料容易污染，夏季易变质。喂干饲料，需用加饮水器供水，水宜终日不断地供应。开始时终日给料，二周后日喂六餐，四周后改为日喂四餐。育成一只小鹌鹑幼畜，约需精料0.5公斤。
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