一：初中生怎么减肥
1、控制食量。三餐尽量吃到9分饱，9分饱就是感觉有些撑，但是散一会儿步就没事的情况。三餐之间可以用一些小零食，比如酸奶，坚果，水果干等垫垫饥，不过也要控制一定的量。防止多余的脂肪囤积。
2、加强运动。每节体育课时不要闲坐在看台上，要积极去进行各项体育活动，比如篮球，足球，羽毛球，网球的，甚至光一圈圈的跑步也可以。久坐在看台上和同学聊八卦，不仅会浪费你的时间，而且也会悄悄的让你多余的能量一步一步变成脂肪。
3、课后动动。下课打完水或者上完厕所后，不要着急立马回到座位开始学习，站在阳台边远眺天空，伸一伸懒腰，不仅可以拉伸韧带也可以放松紧张的心情。
4、营养均衡。一个好的身体也需要大量高质量的食物支撑。除了每天必不可少的三餐以外，水果，牛奶，鸡蛋等也要定量补充。均衡的营养可以为运动的燃脂加倍。
二：初中生整理书包方法
1、在前一天晚上写作业的时候，每写完一科，就放回书包一科，再拿新的一科。最后把书包整理好，系上拉链，水杯，手机，公交卡，钥匙。
2、如果拿出来用过，都要把他们再归置到一起，放在书桌最明显的地方，如果怕忘记可以用书包带轻轻系下，以作提醒。书包一定要前一天晚上收拾好，不然第二天万一出现任何突发状况，都会让你措手不及。
三：初中生怎样做才能学霸
1、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。
2、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣的境界，只有我的手和脑与课本交流。
3、坚持体育锻炼。
身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
4、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
5、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
四：激励初中生学习的句子
1、成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话。
2、大胆质疑，大胆发表自己的见解，敢于发问，才有大的进步。
3、抢时间，抓基础，勤演练定有收获;树自信，誓拼搏，升大学回报父母。
4、运筹帷幄，决胜千里之外;啸傲考场，人生处处精彩。
5、人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废。——茅以升。
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