（一）怎么用杠铃减肥方法
1、深蹲法，利用杠铃深蹲减肥，最基本的方法就是站姿杠铃深蹲，但它还有多种变换动作，如相扑深蹲、颈前深蹲、箭步蹲等。杠铃深蹲就是借助杠铃放置在不同位置，锻炼不同的部位，快速燃烧脂肪，瘦身美体。
2、硬拉法，将杠铃放在身体前方脚下，深蹲动作，拉起杠铃，直立身体后再放下，重复动作，这个动作主要锻炼的是上半身的肌肉。采用的杠铃重量要轻，通过量来实现减脂目的。
3、上举法，将杠铃利用肢体向上举起，如肩上推举杠铃，将杠铃放在肩上，两手握住杠铃，杠铃贴脸向上举起至头顶，然后慢慢放下。这个方法还有杠铃肩后举，杠铃弯举等方式，能够有效地瘦手臂。
（二）华为nova5pro耳机怎么用
1、华为nova5 Pro手机底部分别是主麦克风、Type-C接口以及扬声器。但是并没有发现3.5mm耳机孔，由此可见这款手机的Type-C孔就是插耳机的。
2、虽然说华为nova5 Pro没有3.5mm耳机孔，但是它在手机配件中随赠了3.5毫米耳机以及耳机转换线，我们可以先用耳机转换线插入手机Type-C中，再把3.5mm耳机插入到转接线的另一端就可以了，随机自带转换接这一点还是很贴心的。
（三）面膜乳怎么用
1、它的使用方法和面膜泥相同。在晚间或睡前洁面后，取适量涂抹于面部，十五分钟左右清水洗净即可。
2、天然活性酵素及灵动酵母菌，可深达肌底，平衡皮肤表层油脂，改善肤质，缓解雾霾附着物对皮肤造成损害。其保湿锁水效果令肌肤弹润饱满，由内而外滋润肌肤。
（四）怎么用玉米粉做包子
1、材料：豆角250克、猪肉150克、香菇10朵、姜末1大勺、豆瓣酱2大勺、甜面酱1大勺、五香粉适量、香油适量、玉米面粉50克、白面粉 200克、酵母粉2克、水。
2、包子馅做法
（1）豆角洗净切末。
（2）香菇提前泡发切末。
（3）猪肉剁成碎末备用。
（4）热锅倒入2大勺油，放入姜末煸香。
（5）放入猪肉末煸炒至肉末变色吐油。
（6）下入6月香豆瓣酱和甜面酱炒出香气。
（7）放入香菇和豆角末翻炒，不用炒到完全熟透。
（8）关火，加入适量五香粉和香油拌匀，放凉备用。
3、包子做法：
（1）将包子面团的材料混合，揉成光滑有弹性的面团。
（2）面团盖上湿布置于温暖处进行基础发酵（约2倍大）。
（3）发好的面团移到桌上，撒上一些面粉揉搓均匀把空气排出，成为光滑的面团，再把揉好的面团搓成长条状分割成9个小面团。
（4）将小面团压扁，擀成中间稍厚四周略薄的圆形面皮，将光滑面放在外侧。
（5）放上适量豆角馅料。
（6）一边折一边转，最后将收口捏紧成包子生坯。
（7）包好的包子继续静置10分钟（盖上拧干的湿布以防面团变干）。
（8）把包子生坯放入凉水蒸锅，大火烧开转中火蒸7、8分钟（在不锈钢蒸屉上事先薄薄抹一层食用油就可以防止包子被粘住，很省事，不用洗纱布了）。关火后静置3分钟再慢慢掀开锅盖取出包子 ，这样可以防止包子皱皮。
（五）洗碗机怎么用
1、先把洗碗机的盖子打开，将需要洗的碗筷、杯勺等摆放在内置的独立碗架上。提醒一下，需摆放均匀。
2、向洗碗机内加入适量的洗洁精等清洗用品，然后盖上盖子。
3、按下开关键位，洗碗机开始工作。此时可以有轻柔、标准、加强三种洗碗模式，我们可以选择标准模式，大概清洗30分钟左右即可。
4、等待清洗干净后，洗碗机会自动切断开关断电。此刻需戴好隔热手套，打开盖子，将已经清洗的碗碟等取出摆放好。也可以等待一段时间，消热后在取出。
5、将碗碟等取出后，洗碗机内部会保留有食物残渣等，取出残渣篮，用水冲洗干净，重新放入洗碗机中，等待下次清洗。
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