一:被集体孤立最好的解决办法
1、首先，可以自我检视，看自己是否有什么不当的行为让室友们都比较不能接受，所以才不约而同进行排挤。
2、你可以找一位比较好说的的室友，试着跟他沟通一下，看是你的什么行为引起了他们的不变，他们才孤立你。
3、如果是因为自己的不当行为，那么可以在以后的生活注意改正，不要对他人造成不便。
4、当然如果这种孤立仅仅是因为你的价值观和他们不同，他们的兴趣和你的兴趣不在一个频道上，或是平时你很少参加他们的活动，没有加入他们的小团体，他们便孤立你，这种情况笔者觉得应该理性应对，如果他们的兴趣和活动与你的价值观是相悖的，强逼自己加入他们的活动让你感到不适，那么你大可不必为了讨好他们，战战兢兢，勉强自己，要知道强扭的瓜不甜，就算你委屈自己去融入他们，他们其实也能感到你并非真心，因为你们压根就不是一路人，注定走不到一块儿，这时候，你可以跟老师协调，寻求帮助，委婉告知情况，申请能否换寝室。
5、你也需要自己调节自己，其实一个人的生活也是很好的，你又大把的时间可以用来学习，充电，参加一些你喜欢的社团活动，或是旁听别专业的课程，或是健身，阅读，让自己的综合实力不断提高，要知道这只是人生中的一段旅途，现在的状态并不是恒久，在以后的人生路上，你一定也会遇到和你志同道合的人。
二:收缩毛孔最好的方法
1、冰敷。把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛毛孔效果。
2、用水果敷脸。西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
3、鸡蛋橄榄油紧肤。将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。
4、酸奶+蜂蜜。将酸奶与蜂蜜按照3:1的比例混合搅拌均匀，敷于面部，15分钟后清洗干净。蜂蜜不仅能收敛毛孔，还能令肌肤嫩滑，酸奶增加了肌肤的弹性，同时还美白了肌肤。
5、珍珠粉+牛奶。取适量的珍珠粉和牛奶，调成粘稠的糊状，均匀涂抹于面部，约敷15分钟，每周坚持1~2次。有很好的保湿滋润和收敛毛孔的功效，皮肤干燥的女生可以适量的添加些许蜂蜜。不过提醒大家，最好不要选择纯牛奶，纯牛奶容易形成油脂，时间长了容易造成毛孔堵塞。
6、啤酒。取一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。
三:痔疮食疗最好的方法
1、第一，规律饮食，少食多餐，避免暴饮暴食，因为暴饮暴食可能会引起肠道的排泄不通畅，致使痔疮的症状加重。
2、第二，多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，因为膳食纤维越多，越能够引起润滑肠道，软化大便，因为大便干结，排便困难会引起痔疮症状的明显加重，而且不利于痔疮的恢复。
3、第三，避免辛辣刺激饮食，特别是火锅和烧烤，另外一些腌制类的食物也不建议吃，当然大量的饮酒也不建议。
四:种姜最好的方法
1、严格选地，避免连作：选择土质肥沃、土层深厚、透气性好、有机质丰富，保水保肥力强的沙壤土、壤土、粘壤土，要求田块地势稍高，排灌方便，不易积水。生姜不宜连作，应与水稻、十字花科、豆科作物等进行3—4年的轮作。
2、精选姜种，促进早发：选择姜块肥大丰满、皮色光亮、肉质新鲜、质地硬、具有1—2个壮芽、重50—75克、无病害的老姜作种姜。种姜播种前用50％多菌灵500倍液浸泡消毒。种姜消毒后，先晒2—3天，待姜块表面发亮时，即可堆放，用稻草覆盖进行保温催芽，要求保持湿润，温度控制在20~25℃，当姜芽长到1厘米时即可播种。
3、适时播种，合理密植：灌溉条件好，气温高，且不催芽，在惊蛰节令播种；无灌溉条件及气温低，且需要催芽，在清明前后或谷雨节令播种。播种实行条播，行距35~40厘米，株距26~30厘米，沟深10—20厘米，每亩用种500公斤左右。亩用15公斤尿素、25公斤复合肥作种肥，将肥料放入沟内与土壤混匀。播前1小时左右浇底水，使土壤湿润，将姜块水平放在沟内，使幼芽方向保持一致，并用手轻轻按入泥中，覆湿润细土5厘米左右。
4、施足基肥，科学追肥：生姜生长期长，应采取施足基肥、多次追肥的原则。整地时，亩用腐熟有机肥3000公斤、钾肥25公斤作基肥。当苗高30厘米左右、1—2个分枝时，追1次肥，亩施20公斤尿素，也可用清粪水浇苗；立秋前后，亩施复合肥50公斤、硫酸钾25公斤，在距植株基部15厘米左右开沟施入，覆土灌水；地下根茎膨大时，亩施尿素10—15公斤、硫酸钾15—20公斤。
5、遮阴降温，促进生长：生姜是喜阴，不耐高温和强光的植物，因此夏季生长期间要进行遮阴，以促进生长。遮阴方法很多，可以搭棚遮阴，也可与高秆作物玉米进行间作。
6、防旱防涝，及时培土：生姜不耐干旱，也不耐涝，对水分要求严格。生长期以保持土壤湿润为宜，在夏季高温期间，应及时浇水降温，以早、晚浇水为好，雨水天应及时排除田间积水，以减少姜瘟的发生。为防止根茎露出地面，表皮变厚，品质变劣，要进行培土，一般结合浇水施肥进行2—3次培土，每次培土3厘米左右。
7、搞好病虫害防治：病害主要有腐烂病和斑点病。腐烂病一般在7月始发，8~9月为发病盛期，发现病株及时拔除，挖去带病菌土，在病穴内撒施石灰，用干净无菌土填埋。斑点病发病初期喷洒50％百菌清800倍液，隔7～10天喷1次。虫害主要有姜螟、姜蛆，用敌百虫或辛硫磷进行叶面喷洒防治。
五:食疗除湿气最好的方法
1、在临床上湿气重的患者可以选择一些食疗方法来进行治疗，而对于食疗的方法可以选择一些能够去湿气的食物，比如红薯煮米粥或者是山药薏米粥以及红豆，猪骨粥加生姜或者是魔芋，绿豆粥以及玉米，黄瓜，冬瓜，薏苡仁都是有较好的祛湿效果，所以在临床上选择这些食物能够较好的起到祛湿气的作用。
2、另外，对于湿气重的患者，除了饮食食疗之外，我们也可以选择一些中医的理疗方法，比如艾灸，针刺，拔罐，刮痧，推拿治疗都是有较好的效果。
3、如果湿气重不经过积极的治疗，可能会引起食欲不振，大便不畅，便溏，胸闷气短，口干口渴以及关节酸痛或者头痛以及其他一些相关的症状表现。
4、所以，湿气较重的患者还应该饮食和相关的理疗方法以及一些中草药共同的治疗才是能够起到更好的效果。
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