怎样做鱼头粉丝

　　一)怎样做鱼头粉丝

　　1、粉丝提前泡发，鱼头清洗干净，用姜片和料酒抓匀腌一会儿。

　　2、泡发好的粉丝清洗干净。

　　3、起锅烧油。

　　4、油七成热时，下鱼头煎香，加适量的水，小火炖煮几分钟，熬至鱼头汤成白色。

　　5、加入粉丝，稍煮一会儿，加盐、鸡精、蚝油、胡椒粉调味。

　　6、撒上葱花，起锅装盘即可。

　　二)怎样做羊肉汤最好喝

　　1、萝卜去皮切滚刀大块，葱切大段，在锅中倒入清水，放入羊小排，倒入料酒，撒些葱段姜片并搅拌，去除血沫。

　　2、捞出羊小排，将清水倒入砂锅，放进葱姜和羊小排，最后撒上料酒。

　　3、放入萝卜块调入盐，加入泡软的粉条，起锅后加入香菜就可以出锅了。

　　三)番茄炒蛋怎样做

　　1、【材料】：鸡蛋4枚、西红柿2个、白糖少许、清水少许、油适量、盐适量。

　　2、【制作步骤】：

　　（1）鸡蛋磕入碗中，调入适量盐，添加蛋液三分之一左右的清水（老人们做这道菜时蛋液中是不加水的）。蛋液中加清水的作用是为了鸡蛋炒出来更加蓬松。

　　（2）把蛋液充分搅拌均匀，一定要快速搅拌，让蛋清与蛋黄混合均匀。

　　（3）西红柿洗净后先切片，再切成小块儿，块儿越小越好。这里的西红柿不必去皮，皮中番茄红素的含量很高，如果嫌弃西红柿皮的口感，可以在炒好后把皮挑选出来。

　　（4）热锅热油，油要适当多一些，小火，油热后倒入蛋液，暂且不要动它。

　　（5）待蛋液逐渐凝固，还未完全凝固时，用筷子把鸡蛋划散，形状很自然的鸡蛋块儿就形成了，鸡蛋炒好后盛出来待用（不要把鸡蛋炒老了）。

　　（6）重起油锅，这次油要少，倒入西红柿，中火翻炒。

　　（7）把西红柿炒融，炒出红油，调入少许白糖炒匀。加白糖可以让这道菜口感更有层次，回味也更好。

　　（8）西红柿的汤汁全部炒出之后，把炒好的鸡蛋倒进去，快速炒匀即可关火

　　四)怎样做缩阴运动

　　第一，卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。

　　第二，立式锻炼：使用秀丝蔓缩阴。站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。

　　第三，中断排尿的练习法，在上厕所的时候，忍住只排一半的尿液，过个几秒钟之后，再将剩下的尿液排出，这样也是可以起到缩阴的作用的。

　　五)空气炸锅怎样做花生

　　1、取出一盘生的花生米，把它直接倒入干净的食用塑料袋里面。

　　2、再把花生油倒入花生中间，然后用手将袋子口束缚起来。用另外一只手将花生油和花生充分的搅拌均匀。

　　3、打开空气炸锅，将花生倒入里面，然后摇一摇，把花生均匀的摇晃。

　　4、将空气炸锅插上点，温度调至180度，时间调至10分钟至8分钟。

　　5、等到空气炸锅“叮”的一声，烹制结束。可以直接将烤盘取出，摇一摇。

　　6、再将盐撒入烤盘里面，再摇一摇，让花生和盐充分的搅拌均匀。

　　7、最后将花生倒入没有水分的盘子里面，等待凉透就可以吃了。