Ⅰ：牛排蔬菜沙拉如何做
1、材料：牛排，蒜蓉少许，黑胡椒少许，红辣椒沫少许，欧莳萝一大勺。
2、用蒜蓉、黑胡椒、欧莳萝（一种牛排香料，可在超市中寻找）和少许红辣椒末一起搅拌均匀摸在牛排两面。
3、用橄榄油将牛排煎熟，切片。
4、沙拉选用绿叶蔬菜，倒入少许橄榄油搅拌，最后撒上奶酪即可。
Ⅱ：酸奶水果蔬菜沙拉怎么做
1、原料：苹果1个(约150克)，葡萄20粒，黄瓜半根，西红柿1个(100克)，酸奶250克，蜂蜜1茶匙。
2、做法：所有食材去皮切成小块；倒入酸奶和蜂蜜搅拌一下即可。
3、小诀窍：食材即你所选，什么水果和可生食蔬菜均可；面粉水清洗葡萄，又快又干净。
Ⅲ：如何做皮蛋蔬菜沙拉
1、食材：圆生菜150g、番茄1个、胡萝卜丝30克、黄瓜1根、皮蛋1个、焙煎芝麻沙拉酱6汤匙。
2、番茄去皮。生菜去老叶、洗净，撕成大片。泡冷水10分钟。注：泡冷水（冰水更好），能有效的防止生菜氧化生锈，而且也能让生菜更脆口。
3、黄瓜去皮切片，红萝卜去皮切丝，皮蛋去壳切角，番茄切角。
4、生菜沥干水分，垫底。将其他材料均匀的铺在生菜上。注：如果材料多可以分层摆放，也就是一层生菜垫底，铺一层配料，再铺一层生菜，再铺一层配料这样。拌酱汁的时候比较容易拌均匀。
5、包好保鲜膜放冷藏，冰镇。吃的时候再拿出来淋沙拉酱拌匀即可。
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