（一）桂圆肉的功效与禁忌
1、桂圆的营养价值很高，里面有大量的糖分，桂圆里面的糖分主要是葡萄糖、蔗糖，能够直接吸收，含铁量也较高，对于提高人体的热能，补充营养方面效果很好，此外，铁元素又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂桂圆具有非常强的健脑补脑的功效，《开宝本草》说它能“归脾而能益智”。
2、桂圆含有矿物质铁，能促进血红蛋白再生，可以用来治疗气血两虚和心脾两虚引起的失眠、心悸，具有养心安神的作用。
3、桂圆中含有一种可以驱除肠叶寄生虫及血吸虫的成分，有助于增强食欲，消除食欲不振、肢倦乏力等症。
4、桂圆的食用禁忌：感冒发热、咳嗽有痰、上火发炎等热病患者不宜食用桂圆。桂圆含糖量很高，糖尿病患者不宜食用。
（二）简单大方的抖音网名大全
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17、幼稚鬼的可爱生活
18、流光夜雪
19、可爱多是我
20、困哭惹
21、不致太寡
22、邀月
（三）减肥怎样减肚子
1、减少自己高脂肪食物的饮食，肥肉产生的原因离不开我们的嘴，我们需要戒掉我们的脂肪食物，这是第一步。
2、减少高热量和高糖的食物的摄入，根据自己的经验发现，很多人爱吃甜食，甜食让我们增加脂肪的另一个诱因。
3、减少我们坐着和躺着的时间，很多的大肚子都是从事的比较懒的行业，如做办公室，司机等职业。我们应该注意这一点。
4、每天要进行有氧运动至少一个小时，有氧运动包括游泳，慢跑和舞蹈都可以作为我们的有氧运动的选择。
5、每天要对自己的腹部脂肪进行运动按摩，我们的做法就是两手来回的摩擦，按摩，让腹部的赘肉动起来，只有动起来才会消耗能量，才会燃脂。
6、我们需要做仰卧起坐，卷腹和健腹轮，这些直接对腹部进行锻炼，自然能够很快见到效果。
（四）牛百叶怎么清洗
1、先用沸腾的开水烫，把黑色或黄褐色的表皮烫掉，方便的话可以找薄而锐利的东西刮一刮，刮掉表层的颜色之后，就剩下白白的牛百叶了。
2、同样，先用沸腾的水将牛百叶烫一下，然后拿筷子在水盆中不断搅动，三分钟之后，将初步洗好的牛百叶放在砧板上，在牛百叶上撒一点细盐和白醋，然后蘸清水反复揉搓，表层的黑色或黄褐色基本上可以清理掉了。
3、市面上常见的雪白漂亮的牛百叶多半是使用了化学方法：先用烧碱浸泡，再用双氧水漂白，这样的牛百叶虽然洁白无瑕，却对人体有害。
（五）芝士蛋糕怎么烤才不会开裂
1、蛋糕烤模四壁要涂抹油脂。涂抹油脂后的烤模，让蛋糕冷却收缩时可以自然从四壁上分离，不会粘在上面导致扯出裂缝来。如果预烤的蛋糕饼底比烤模底部大的话，放入以后，还要再用油脂涂抹一下饼底上面部位，然后再往里面填充蛋糕糊。最终蛋糕冷却脱盘前也要注意，先用刀子沿着尚热的蛋糕四周划一圈，让蛋糕和烤模分离，省得冷却收缩扯裂蛋糕。
2、一定不要完全烤好了再关火。烤的时候要注意观察，蛋糕的外圈凝固，内圈表面还会抖动（当你用手轻拍烤模）时就可以取出。蛋糕体中的余热会完成剩下的过程。
3、冷却要缓慢。蛋糕烤到合适的程度后，就可以关火，让烤箱门留一条缝，蛋糕放在烤箱中慢慢冷却。取出之后放在凉架上，也还可以再用一个比较大的容器盖在蛋糕上，让蛋糕处在温暖、有湿度的环境里面继续冷却。
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