如何成为有效的管理者

　　（1）如何成为有效的管理者

　　1、理解工作的具体情况，必须要把整体管理抓起来，所以必须理解目前工作的重点，这样才可以有效的做好管理工作。

　　2、应该具体一种管理的能力，这种能力必须是有宏观性的能力，对于全局的掌控有自己的独特见解，而且我们在处理事情的时候要有一种全局的观念，把每一个工作的分工情况掌握良好，这样才可以完成有效的管理。

　　3、提高自己的效率就是指我们必须按时完成自己的工作，很多人习惯管理别人，而往往自己做起事情来拖拖拉拉，这样时间久了你的管理能力就会遭到质疑，工作就很难展开了。

　　4、需要具备管理的知识，现在的社会每一个人都希望具备自己的个性，尤其是年轻人，对于自由和个性十分看重，作为管理者必须理解这些社会的基本变化，根据自己企业和事业单位的情况进行有效调节。

　　5、要了解自己下属的个性，可以调动大家的积极性，这需要我们了解人性的变化。这些经验和知识需要管理者不断的学习，也需要管理者善于和下属进行沟通。

　　6、需要积累丰富的实际操作经验，需要和业内人士不断的学习。

　　（2）最神奇有效的丰胸按摩大法

　　胸部保养要坚持 一周里，最少要有两次对胸部做全面的护理。也许外用的丰胸霜对扩大你的罩杯并没有什么实际作用，但含有高浓缩植物精华的美胸产品的确可以有效刺激细胞活化再生。食物方面也要有意识地多吃一些蛋白质含量高的东西，以此配合胸部按摩，长期坚持下去，一定会有好的效果。

　　运动健胸不容忽视 在专业中医按摩师的指导下进行胸部的养护按摩吧，它不仅可以增进胸腺的活力，起到防病健身、抗击衰老的作用；而且还兼具丰胸效果，让你的“波波”呈现自然的饱满和丰腴。不过，这次丰胸理直气壮，以健康之名！ 让胸部丰满的按摩手法：1.以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。2.双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

　　食物丰胸怎可错过 乳房发育不够丰满的女孩，应多吃一些含热量较多的食物，如蛋类、肉类、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄，使瘦弱的身体丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。为促进青春期乳房的发育，还可以吃一些促使激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、芝麻油等。

　　（3）有效的摆地摊方法

　　1、市场定位以及调研。自己要非常清楚的知道要卖什么卖给谁？至于卖什么除了考虑到消费市场外，我觉得把自己熟悉和有兴趣这两个属性加进去，对自己的产品了如指掌有信心，自然卖起来就得心应手。

　　2、卖给谁也是需要明确的，我们的商品不可能适合所有人，有针对性的选择自己的消费群体，并且评估自己要摆摊的位置是否是这些群体出现的地方。

　　3、其次地摊选址很重要，并不是把地摊摆出去就能有成交，而事实上我们需要选择合适的位置进行商品售卖。

　　4、合适的位置包含这几个特征：人流量大、主要是自己产品的消费人群，比如在年轻人聚集的地方售卖电子产品配件，在老年人多的地方则可以考虑买老花镜， 在女性出入多的地段卖衣服等等。

　　（4）有效的丰胸方法

　　穴位丰胸；中医以为，膻中穴、乳根穴和天溪穴，对乳房发育有重要作用。每次按压5秒，一次中止五六个回合，再配以精油，可以辅佐丰胸。

　　膻中穴:胸部并行线上的中心点，正对到胸骨上的地位。

　　乳根穴:双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。

　　天溪穴:位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。

　　（5）简单有效的减肥方法

　　1、五分钟走路减肥法；五分钟走路减肥法并没有太大的运动量，只是跑五分钟，然后走五分钟，通过跑跑走走不停切换，燃烧更多的卡路里。据统计，成年人平均一天要走3000步到5000步，按照这个比率就能保持身材。但是如果你把每天的步数增加到10000步，并适当控制饮食，消耗的卡路里就会大于摄入的卡路里，体重自然会减轻。

　　2、左手吃饭；韩国有医学家研究证明，习惯用右手的人在吃饭时若换用左手拿筷子，会对体重减轻有异乎寻常的效果。试验者在改用左手吃饭后，不仅体重有所减轻，而且胆固醇值与血压也都恢复正常。听上去似乎有点不可思议，但是尝试用左手吃饭并不需要付出什么，只是稍微改变进餐习惯，如果真的能减肥瘦身，何乐而不为呢。即使不能瘦身，你也练就了左右手吃饭的好习惯。

　　3、晚餐吃蔬菜沙拉；晚餐吃得过多而运动过少的话，就会导致热量的堆积，容易导致发胖。但是，如果吃得过少又会导致你深夜由于饥饿而暴饮暴食或者是无法安眠，这样对减肥是非常不利的。所以，低脂的蔬菜沙拉就是最好的晚餐选择。蔬菜是高纤维的低卡食品，不仅能帮助你大大地增加饱腹感，还不会导致热量摄入过量的问题哦!