(一)秋天减肥好方法
1、洗热水澡代替冷水澡
在初秋的时候，天气仍然比较燥热，很多MM都会选择洗冷水澡来帮助消暑降温。而且在凉爽的秋天中坚持洗冷水澡还可以锻炼到身体，让身体有效地抵御疾病。但是如果要想在秋天里快速减肥，最好就是每天能够用热水澡代替冷水澡。在秋天里洗热水澡，可以让身体在热水的冲刷下加速新陈代谢功能，从而帮助消耗掉多余囤积的脂肪，快速地甩掉秋膘。
2、做充足的室内有氧运动
无论是哪个季节要想快速减肥成功，适量的运动是永恒不变的一个真理，只有运动才会快速地消耗掉身体上多余的脂肪，并且不容易产生减肥反弹。但是秋天是一个风高物燥的季节，尤其是在初秋，室外的温度也仍然较高，过多的室外运动反而容易让自己变得十分虚弱。所以在秋天中最好就是能够进行一些室内运动，而在室内运动中，有氧运动就是最佳的选择。
在秋天中做室内有氧运动，不但可以避免由于室外不稳定因素的影响削弱瘦身的效果，而且还可以让MM在室内的恒温状态下稳定有序地进行锻炼和运动，从而快速地消耗掉脂肪。在所有的室内有氧运动中，普拉提是一个不错的选择。因为普拉提这种运动不但可以让帮助减掉身体各个部位上囤积的秋膘，而且还可以帮助塑造身体，让MM的身形更加婀娜多姿。
(二)秋天减肥更快吗
1、气候清爽。在夏天，与室内舒服的空调相比，谁也不愿意去忍受室外的炎热天气，更别说要出去锻炼了。而在冬天，你则需要拥有强大的意志力去面对寒冷的气温才行，可这却是一般人难以做到的。
2、饮食更健康。人们常说：秋天是一个丰收的季节。面对着品类多样而营养又丰富的食物，人们的胃口也常常会变得更好。但是更主要的是，秋天的食物蕴含着大量的膳食纤维，如果再与其它食物合理搭配起来，就可以起到很好的健康饮食效果。
3、作息更有规律。夏天是一个躁动的季节，除了天气的炎热给人带来的浮躁外，漫长的白昼也是一个不可避免的原因，这很大地影响了人们的作息规律。而秋天则是一个安稳的季节，这让你制定的目标更容易一步步坚持下去，从而达到减肥的目的。
4、时间更充足。秋天对于很多公司来说，都算是进入了淡季。与平常的工作相比，淡季能留给人们更多的悠闲时间，而这也为你制定的减肥目标提供了有利的先决条件。
(三)中国哪些地方有印钞厂
1、中国印钞厂共有6家，分别是：成都印钞公司、北京印钞厂、上海印钞厂、西安印钞厂、石家庄印钞厂、南昌印钞厂。
2、中国印钞造币总公司，是国家法定货币生产企业，下辖22家大中型企业和1个技术中心，从事印钞、造币、钞票纸、银行信用卡的研制生产、印钞造币专用机械和银行机具制造、高纯度金银精炼和印制增值税专用发票、有价证券、银行专用票据、高级防伪证书等安全印务方面的生产经营活动。
(四)华东是指哪些地方
1、华东地区，简称“华东”。建国初期，华东区曾为中国六大行政区之一，为当时一级行政区，于1954年撤销，辖区相当于现在的上海、江苏、浙江、安徽、福建、山东和台湾等地，江西省当时属中南区。1961年，华东经济协作区成立，包括上海、江苏、浙江、安徽、江西、福建、山东等地，1978年后撤销。
2、华东地区是政治划分，不是人文和自然划分。如今，华东仍被用作地区用名，大致包括上述七省一市，其中，台湾省因特殊性，而单独列出，统计资料时一般也不包含在内。除此以外，其余六省一市的行政区划代码均以“3”开头。
3、华东地区自然环境条件优越，物产资源丰富，商品生产发达，工业门类齐全，是中国综合技术水平最高的经济区。轻工、机械、电子工业在全国占主导地位。铁路、水运、公路、航运四通八达，是中国经济文化最发达地区。华东地区面积79.83万平方千米，2010年末人口3.93亿，占全国29.3%。
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