女人除湿气最好的方法

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(一)女人除湿气最好的方法1、膳食祛湿:(1)红豆薏米粥。红豆薏米粥是祛湿的常用方法,红豆有着祛湿补血的功效,薏米能有效祛湿,将红豆、薏米洗净泡半小时以上,然后将两样放入电饭煲中煮,最好红豆先煮,后再煮一遍放入薏米,因为红豆很难煮烂。红豆薏...

  (一)女人除湿气最好的方法

  1、膳食祛湿:

  (1)红豆薏米粥。

  红豆薏米粥是祛湿的常用方法,红豆有着祛湿补血的功效,薏米能有效祛湿,将红豆、薏米洗净泡半小时以上,然后将两样放入电饭煲中煮,最好红豆先煮,后再煮一遍放入薏米,因为红豆很难煮烂。红豆薏米粥是非常适合女性食用的,能补血祛湿,长期食用皮肤会红润。

  (2)赤小豆黑豆浆。

  将赤小豆、黑豆、黑芝麻放入水中泡半小时以上,然后将赤小豆、黑豆、黑芝麻放入榨汁机中,放入适量的水然后榨豆浆。赤小豆祛湿,黑豆、黑芝麻补肾,黑头发,赤小豆黑豆浆能祛湿还能帮助黑发,女性食用不仅能祛湿气还能防止脱发白发。

  (3)鲫鱼汤。

  用鲫鱼、加上豆腐、蘑菇只放盐,一起熬制成汤,鲫鱼有着祛湿的功效,鲫鱼汤非常适合水肿患者食用。女性食用鲫鱼汤不仅可以去湿气,产后女性还能增奶,调理身体。每个年级的女性都可以多喝鲫鱼汤,能祛湿还能治疗睡眠不足,缓解精神紧张,抗衰老。

  2、运动祛湿:

  (1)慢跑。

  慢跑是一种有氧运动,在国外慢跑是女性养生的第一运动。适量的运动可以有效的祛湿气,慢跑可以祛湿还能预防冠心病、高血脂、高血压、动脉粥样硬化等多种老年疾病。年轻女性慢跑可以帮助缓解衰老,提高睡眠,增加皮肤弹性。

  (2)跳舞。

  跳舞是一个特别适合女性的运动,研究也表明了中老年妇女跳广场舞有养生保健的功效,年轻女性,特别是长期坐在电脑前的女性可以去跳舞,不仅能运动去湿气,还能美化体型,保持身材,预防腰间盘等疾病,提高女性魅力与气质。

  3、水果祛湿:

  (1)苹果。

  苹果性味甘甜,苹果性平,苹果能健脾还能祛湿气,女性多吃苹果能抗氧化,缓解衰老。苹果中有多种维生素,日常女性多吃苹果可以提高抵抗力,预防疾病。

  (2)冬枣。

  冬枣含有及其丰富的维生素C,并且有很好的祛湿养脾的功效,女性多吃冬枣可以很好的祛湿并且帮助开胃,治疗食欲不振,消化不良。

  4、喝茶祛湿:

  (1)绿茶。

  绿茶有利尿的功效,所以绿茶可以帮助祛湿。绿茶有着解毒油腻的功效,女性多喝绿茶可以帮助维持身材,但是脾胃虚寒的女性最好不要多饮,伤脾胃,还要吃药的患者也不要和茶避免解药。

  (2)乌龙茶。

  乌龙茶是半发酵茶,有着祛湿的功效,女性长期饮用乌龙茶还能抗氧化,抗衰老,保持肌肤弹性。皮肤敏感的女性喝乌龙茶能改善肌肤过敏。

  5、泡脚祛湿:

  (1)艾叶泡脚。

  一直有着泡脚治百病的说法,中医也有着让病人用药渣泡脚的习惯,特别是治疗心脏疾病的中药渣再用来泡脚也能保护心脏。艾叶泡脚可以祛湿气还能治疗风湿疾病,女性养成泡脚的习惯可以治疗痛经。

  (2)生姜泡脚。

  生姜有着祛寒,祛湿的功效。女性用生姜泡脚能有效的祛湿,并且还能治疗痛经,经期用生姜泡脚可以帮助去淤血,冬天使用生姜还能祛寒,不怕冷。

  (二)西安最好的旅游景点

  秦始皇兵马俑。位于西安临潼的秦始皇兵马俑为世界第八大奇迹,每年吸引了来自于全世界的人,如果到西安,这个世界文化遗产将被世人瞩目,它不仅仅反应了秦代军队的强大,也显示了秦始皇统一六国后的科学技术,作为西安人值得骄傲的是将我们文化宣传出去。

  陕西历史博物馆。陕西历史博物馆自免费开放以来,吸引了众多的当地人,他们怀着愉悦的心情,每周末一大早就过来排队那票,这个也促进了西安人对自己本土文化更进一步了解。

  曲江海洋馆。每年海洋馆也吸引了大量游客,每年都有新增的海洋动物,有机会可以大饱眼福,让人更回味一种在海底世界的感受。

  西安古城墙。古城墙保卫着中国古代皇城,抵御外侵起到了很好的保护作用,也让外国人为止感叹,中国历史文化博大精深。

  大雁塔。大气具有古老气息的大雁塔,每年都争来了各地的游客,也让西安更加增添了一层国际化大都市的色彩,晚上灯火通明,配有美丽的音乐喷泉,再洋溢着喜庆而浪漫的感情色彩,一对对情侣走过大雁塔,总会有说不尽的感慨和意犹未尽的回忆,它代表着古代建筑史上的伟大文明。

  未央湖游乐公园。位于未央区的未央湖让很多大学生朋友们流年忘返,一起和同学们去玩,特别是那边有蹦极运动,想有些刺激感觉的,都可以去那边体验一下。

  钟楼。钟楼在世界人看来,它是西安的中心,更是一种古代文化的象征,方向更是正东南西北,游客情侣一批批的上去游玩,在上面照相,祈福,还有人在上面求婚,见证爱情伟大,游玩后,周围的大饭店,小吃城一个个,电影院等愉快场所,真是一种美的享受。

  小寨。我们的小寨一直以来得到学生情侣的青睐,为什么呢?小寨看起来非常的繁忙,聚集了很多比较闲的人,走在大街上可以配通自己的心上人说说话,购物等等,比较浪漫惬意的一件事,这边非常嘈杂,可是看着人来人往,也让自己好好感悟一下,不带任何压力去体验这种惬意感觉。

  电影院:每次去看电影时候,总觉得一对一对情侣如此的暧昧,羡慕啊,呵呵,如果想追到女朋友,电影院是一个非常好的地方,再选一部很好看的爱情电影,买点水或可乐,加上爆米花,慢慢吃着,悠着,2小时黑暗中的美好约会就告于段落了,回家再回味着那中特别的感觉。

  兴庆宫公园。文化与景色交融,美人与英雄相持,演绎着美丽的人家佳话,早在唐代更有李隆基和杨玉环的爱情故事上演于此,兴庆宫免费开放后,更是很多情侣去的地方,有更多的娱乐项目,凉亭,让恋爱变得更加舒适和享受生活。

  华清池:当年唐玄宗和杨贵妃在华清宫内给后人留下了千古流传的完美爱情故事,同事现在有更多人在这里也追求那种伟大的爱情,每年都有很多人来这里旅游。

  大唐芙蓉园。上次去了大唐芙蓉园,真是气势宏博,清风吹在身上,感觉无限的舒服,带上自己心爱的人或女朋友来这里是很好的选择,里面下午时分有歌舞,杂技表演,水上乐园,在这里约会为上上策。

  寒窑。寒窑演绎了王宝钏, 薛平贵的爱情故事,现在这里也是充满了现代艺术色彩,结合古代人物见证爱情,更有很多情侣,选择了在这里约会。

  大学。美丽的高校让人更能回想起当年在这样一个地方度过美好的青春四年,有一种夕阳无限好,只是近黄昏的感觉,高校作为很多学生约会的到地方再好不过了,一方面给人清爽的感觉,另一方面回味着当年的你我他的故事,把握好现在的恋人。

  环城公园。美丽的皇城外面有着绿荫,长长的河流外面还有环城公园,坐在旁边听着静静的流水声音,看着水上的蜻蜓飞来飞去,玩耍着水,带着自己心上人坐在那边享受着着美丽的风景线,欣赏这美好的景色,更是另外一种滋味。

  (三)最好的我们小说结局

  1、《最好的我们》结局是耿耿和余淮在一起了。本来余淮还误会耿耿已经有了新男朋友,但这只是一个误会,后来他们相约在晚秋高地。耿耿下定决心表白。

  2、小说的结局中,耿耿帮洛枳和盛淮南拍结婚照,他们回到了振华高中,那时候在网上找到了一家工作室,发现是耿耿开的,于是就决定让耿耿帮忙。而洛枳在聊天的过程中,问到了余淮的事情,但是那时候她跟余淮,关系很一般。

  3、后来遇到了余淮,听余淮很平静地说着自己的遭遇,其实她很难受,但是她却要假装很淡定。他们聊着过去的事情,却不敢面对彼此最真实的自己。最后提到了最原始的问题:你喜欢我吗?一开始是耿耿先问,而余淮听到之后,则是反问,但是他却不给耿耿回答的机会,就先行离开了。

  4、再后来,耿耿看到盛淮南对洛枳的表白,看到洛枳毫无顾忌地扑向盛淮南的怀抱,这一刻她才明白,她喜欢余淮,对余淮念念不忘,她想要跟余淮在一起,于是她拿起了手机,发了一条短信“我在晚秋高地”,故事的最后,是这两人在一起了。

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