1,什么食物是养胃的
1、花生,蜂蜜都是养胃的。
2、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
3、苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲,防脂肪积聚,补心益气生津止津。
4、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
5、花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。
6、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。
7、小米粥和馒头,可以养胃。
8、如果熬粥,放点苏打进去,对胃有好处。
2,什么食物有利于化痰
冰糖雪梨,把雪梨洗干净之后切成块,加一点冰糖和核桃仁,不加水放在锅上蒸。冰糖炖雪梨可以起到润肺凉心,消痰降火的作用,如果我们的痰多是由于感冒,上火等原因而导致的话,我们就可以通过这种方法来进行缓解。
橘红水鸭汤,我们从市场上买回白条鸭,到药店买一些橘红,回到家之后再切一几片生姜片和葱。然后把白条鸭和橘红放到炖锅中,加入水,水要稍微滑过鸭子。慢火炖制。这种橘红水鸭汤可以起到很好的化痰止咳的作用。
冰糖萝卜片,把白萝卜洗干净之后切成小薄片,然后加上盐腌上两个小时左右,再用清水冲洗一遍,再用白醋腌制一个小时,用清水冲洗,把冰糖研成粉加入萝卜片中进行搅拌,可以直接食用。这种冰糖萝卜片也是可以起到化痰止咳的作用。
3,什么食物有抗氧化剂
1、山竹,氧杂蒽酮(xanthones)是山竹药效和保健的主要活性物质,在山竹果皮、果壳中含量丰富。
2、山楂,所含有的黄酮类物质和维生素C胡萝卜素等能阻断并减少自由基的生成,增强机体的免疫力,还有防衰老、抗癌的作用。
3、西红柿,番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是抗氧化的超强斗士。其中小番茄的维他命含量更高,可以让抗氧化的火力再猛一些。
4、大蒜,它不但具有抗氧化的功效,还有促进血液循环加速新陈代谢的功能能帮助排毒减重呢!它所含有的硫化物具有抗氧化还原作用,不但可有效降低体内胆固醇,还可预防高血压及心血管疾病。
5、西兰花,除了含有丰富的维他命A、C之外,它还含有一种特有的抗氧化物质,几乎集所有抗氧化物于一身,因此它的抗氧化性能比其他食物更优良,而且还是抗癌明星。
6、红萝卜,胡萝卜不仅能够增强人体免疫力,有抗癌作用它更含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素可以清除致人衰老的单线态氧和自由基,减缓人体衰老的过程,防止皮肤老化。
4,狗狗一般喂什么食物吃
1、狗为杂食性动物,凡是人吃的东西它都想吃,但是本性还是以肉食倾向较浓。所以还是多以含有动物性蛋白质的食物喂食较为理想,特别是正当发育阶段的幼犬,大约每一公斤每天须补充8-9克的蛋白质。
2、动物性蛋白摄食的方法很多,如牛肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛肝或鸡肝、牛奶等都还有这项成分。但一般来说,以鱼肉所还蛋白质最丰,应尽量多替小狗喂食。
3、仅次于蛋白质的营养素为脂肪,幼犬需要成犬的二倍,肉类及乳制品仍然是幼犬成长所需脂肪不可缺少的获取来源,但注意鱼肉水煮过比较安全的。