维生素b9的作用及功能-53律师网

　　（1）维生素b9的作用及功能

　　1、叶酸（folic acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。

　　2、0.4毫克叶酸用于预防胎儿神经管畸形，斯利安叶酸项目研究，经过全国25万例，中美预防神经管畸形合作项目验证，准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%，此项结果至今被全球50多个国家广泛应用。

　　3、0.5毫克叶酸是用来治疗女性贫血，消费者在选择购买时一定要认真看好说明书，根据不同情况进行选择。

　　4、叶酸（folic acid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。

　　5、有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。

　　1、预防心脏病：维生素D对调节细胞繁殖起到关键作用—癌症患者体内则缺乏这种调控机制。因此，通过防止细胞过度繁殖，维生素D就能预防某些癌症。

　　2、预防糖尿病：在Ⅰ型糖尿病中，免疫系统会杀灭人体自身的细胞。科学家认为，维生素D可起到免疫抑制剂的作用。他们认为，它也许能防止免疫系统的过度反应。

　　3、预防高血压：维生素D为颈部甲状腺上的副甲状腺所利用。这些腺体分泌出一种调节体内钙水平的激素，钙则帮助调节血压。

　　4、预防佝偻病和骨质疏松：维生素D可坚固骨骼，预防儿童佝偻病和老年骨质疏松症。

　　首先，经常服用维生素E的话是可以缓解皮肤老化的，在一定程度上，经常服用维生素E是可以淡化色斑以及可以让皮肤变的光滑的。

　　其次，经常服用维生素E的话还是对男性比较好的，因为维生素E是可以提高精子的质量的，可以有效的提高生育能力，对于女性而言还是可以增强卵巢功能的，可以帮助卵泡成熟。

　　最后，经常服用维生素E的话也是有不好打额地方的，经常服用维生素E是可能造成口腔问题的，而且在大量服用维生素E之后会使大量的血小板聚集在一起的。

　　第一方面：谷维素主要改善和调节植物神经功能失调、内分泌平衡障碍及精神失调等症状。在生活中一般治疗周期性精神病、妇女更年期综合征、月经前期紧张症等使用比较多。

　　第二方面：维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，能够保护神经系统，还能促进肠胃蠕动，增加食欲。一般都是辅助性用药，需要的话医生都会和你说的。

　　第三方面：两种药物的功效就上面这些，当然谷维素还具有抗氧化和抗衰老等生理作用。这里就比较适合那些年纪比较大的患者才行。

　　1、海鱼类，比如沙丁鱼、黄花鱼，这些海鱼当中往往都含有丰富的维生素D。

　　2、动物的肝脏，比如猪肝、鸡肝、羊肝、牛肝，这些动物的肝脏当中也含有丰富的维生素D。

　　3、蛋类食物当中的蛋黄当中含有丰富的维生素D，比如鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹌鹑蛋黄，这些蛋黄里面含有丰富的维生素D。

　　4、奶油当中含有丰富的维生素D。