如何不生气的小妙招-53律师网

　　（一）如何不生气的小妙招

　　1、经常微笑。微笑能有效缓解不良情绪，即使是只做出微笑的表情，身体也会自然的做出反应，让精神放松下来。因此对于爱生气的人来说，要让自己保持微笑，习惯成自然，当微笑成为你的自然反应之后，你会发现脾气也变好了。

　　2、努力控制自己的情绪。爱生气的人对自己的情绪控制力是相对较差的，因此要随时随地的进行心里调控，努力的控制自己大脑思绪。在遇到问题的时候，要先习惯性的深呼吸，平复一下情绪。

　　3、每次生气发脾气之后要反思。每次发脾气后，都要进行反思，思考发脾气是否对事情的解决有帮助，而发脾气后是否让问题更加复杂了。经常性的反思可以增强自身的理性和自控力。

　　4、通过阅读寻找心灵的平静。很多书籍可以教导大家如何控制情绪，还有些书籍可以开阔眼界和心胸，这些内容都有利于自身素养的提升，素养提升了，自然就不爱生气了。

　　5、多走多看，通过旅行开阔视野和心胸。很多人生气都是因为看不开，如果胸中有天下的话，自然会觉得很多细枝末节的小事不值得生气。

　　6、多行善事，做好事。行善事，做好事不仅可以帮助到别人，还可以提升自己的修养。当看到那么多人生活得不如自己，当找到新的目标去帮助别人，那么你自然就没有时间去生气。

　　7、为自己订立人生目标。把精力投入到目标中去。生气是一种负面情绪，会干扰理性判断，占用宝贵的时间，做出错误的决定。将经历投入到新的目标当中，把生气的时间和精力节省出来做一番大事业吧。

　　1、将两根铅笔固定在音筒的发音膜上，这样声音就变得非常小，既不影响自己练二胡，也不会扰民。

　　2、二胡（拼音：Erhu）始于唐朝，称“奚琴”，至今已有一千多年的历史。是一种中国传统拉弦乐器。二胡，即二弦胡琴，又名“南胡”、“嗡子”，二胡是中华民族乐器家族中主要的弓弦乐器（擦弦乐器）之一。

　　1、支付宝不显示花呗的方法/步骤：在手机里安装支付宝app，点击进入。

　　2、进入支付宝之后，选择【我的】进入。

　　3、在我的账户里，可以看到余额和余额宝等，看到【花呗】，选择进入。

　　4、进入花呗的设置，选择【其他】。

　　5、【其他】的界面就是直接进入【关闭花呗】。

　　6、选择关闭花呗的原因，现在其他，然后关闭其服务。

　　7、关闭花呗后，如需再次开庭的系统会重新评估是否符合开通的条件，我觉得应该是每个都符合条件吧。选择关闭。

　　8、最后就是关闭成功。完成了。支付宝不显示花呗了。

　　1、下载安装抖音，打开抖音主页面，然后点击右下角【我】。

　　2、进入个人主页，找到并点击右上角【...】。

　　3、点击点击右上角【...】后，可以看到【编辑资料】。

　　4、然后选择【隐私管理】，并且找到【谁可以发消息给我】选项。

　　5、在这里可以直接选择【仅互相关注的人】，这样没有关注的用户就不会看到你的动态了，当然也可以制定屏蔽好友。