脾虚怎么调理

　　(1)脾虚怎么调理

　　主食及豆类的选择 粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。

　　肉、蛋、奶类的选择 牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。

　　蔬菜的选择 藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。

　　水果的选择 葡萄、红枣、桃、杏等。常用的健脾非处方药物：健脾丸、补中益气丸、归脾丸、补脾益肠丸。

　　(2)孩子脾虚怎么调理

　　1、不要吃太饱，1-7岁的小儿晚餐后不要再进食。

　　2、偏凉的东西少吃，凉茶、冷饮、雪糕等能戒则戒。寒凉的食物包括雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、奇异果、白萝卜、马蹄、白菜、螃蟹等。可以多吃平性，甚至带点温性的食物，苹果、橙子、榴莲、龙眼肉、水蜜桃、樱桃、葡萄、杨梅、西梅、红枣、青枣、花椰菜、芥蓝、白瓜、节瓜、南瓜、猪肉、牛肉、鱼、虾等。

　　3、多吃健脾益气的食材，如白术、土茯苓、云苓、芡实、干淮山、莲子、山楂、太子参、龙眼肉、核桃、红枣、虫草花、五指毛桃、白果等，每次选用1-4味煲汤或煲粥。经常饮用牛肉汁、鲜鱼汤，对脾胃功能有保护作用。

　　(3)华为mate20的介绍

　　安装手机助手： 首先，在一台电脑上安装好华为最新版的手机助手。

　　连接到电脑上： 接着，将故障手机用华为手机专用数据线连接到该电脑上。

　　点开系统修复： 在打开的手机助手界面上，找到“系统修复”，点击打开。

　　同时按住电源键和音量减键： 然后，按照软件界面提示，同时按下手机的电源键和音量减键。

　　进入修复系统： 如果这时手机能够进入系统修复(fastboot)模式，那么就可以对手机进行 系统恢复操作了。

　　(4)老干妈鸡油辣椒怎样做

　　1、鸡油一副，大概100克。

　　2、放一匙盐开大火。

　　3、煎炸出鸡油。

　　4、一分半的时间，全部炸干。

　　5、捞出油渣不要。

　　6、干辣子舂成辣椒面。

　　7、放进瓷罐里。

　　8、鸡油冒烟时浇入干辣椒里。

　　9、边浇边搅拌。

　　10、放一匙花椒粉，再次浇入鸡油。

　　11、搅拌均匀即可。