一、初中学好语文最有效的方法
1、首先得弄清楚语文到底学什么。其实就三个部分，第一：基础的字音字词和一些句子的形变，一些古文古诗。第二：阅读。第三：作文。
2、基础部分，得多读多记，好记性不如烂笔头，上课时要专心听课，勤做笔记。记东西时有个技巧，就是要读出来。看的话，只有眼睛的记忆，那么只有40%的记忆，但是如果读出来，耳朵和眼睛都在记忆，那么会有60%的记忆。赶紧记下来吧，这个方法很有效。
3、阅读部分。阅读一般分为记叙文，说明文、议论文、还有一些古文的理解。说明文和议论文一般以选择题出现，所以掌握基础知识就行，比如说明方法以及作用，议论方法以及作用等。而记叙文一般以答题的模式出现，所以不仅要掌握基础知识，还有去学习答题的技巧。做记叙文时，最重要的是理解作者写作的意境和中心。古文阅读就要靠练习来熟练了。
4、作文。作文分值很高，基本来说如果作文写得好，你的分数也不会差到哪里去。首先审题是关键，如果偏题，作文基本就GG了。还有掌握些写作的手法，让文章有可读性，丰富文章，比如多运用修辞手法啦，设置悬念啦，都可以让你的文章逼格满满。结尾，无论你写什么，都必须做到一点，一定要照应开头或者照应主题。
5、平时闲暇的时间多阅读一些书籍，这样既可以提高阅读理解能力，还可以借鉴一些好词好句到作文上。看多书了，你真的会发现，做记叙文时，可以把作者的意境理解得一干二净，答题简直不要太轻松！
6、一遇到想不通的题，要立刻问老师。不要拖拉，不然疑问只会越积越多。问的时候还有注意老师的解答方法，然后可以模仿一下。
7、要做到上课前预习，上课时认真听讲，下课时自己整理知识深入理解。如果做到这几点，我不信你会学不好语文。
二、杀灭黄条跳甲最有效的方法
1、土壤处理。整地时撒施杀跳甲颗粒剂等(较辛硫磷等液体制剂缓释，持效期长)可以很好地杀灭跳甲幼虫及成虫，但要全面处理才能彻底起作用。
2、初发期防治。防虫要趁早，不能大面积爆发了才去防治，那时治标不治本，难以彻底控制。
3、喷淋结合。喷淋前最好使地面土壤湿润。喷药要仔细，正反面都要喷到。此外，还要把地面喷匀，不能只喷叶面不照顾地面，否则跳甲跳到地面或钻入土里再好的药也鞭长莫及。
4、经常换药，联合用药。不能见一种药有效就拼命用，一直到没效再换。触杀和胃毒药结合，不同机理的药剂经常换用。
5、注意安全间隔期。不同药的残留期不同，为了规范和合理用药，应严格按照间隔期使用，避免有产量没有了质量。防治跳甲可以用喜落。
三、去除白发最有效的方法
1、不要染发，染发剂对人体头皮伤害很大，因为染发剂有很多化学成分，容易刺激到头皮。
2、多吃点黑色食品，比如黑豆，黑芝麻要多吃，主要是用水煮的方式吃。
3、保持良好的作息时间，切勿颠倒生物钟，生物钟一旦颠倒会导致浓密的黑头发突然生出白头发来。
4、定时剪头发，头发太长也容易出现长白头发现象。
5、用弱碱性的洗发水，如果是突然有白发，考虑是否因为洗发水原因导致的。
6、按摩头皮 出现白发时，可以进行头皮按摩，促进局部血液循环，使白发变黑。
四、床上瘦腿最有效的方法
1、伸展运动
两臂下垂，一腿膝下蹲(或者站直)，背部保持挺直，另一腿向后伸，直至与地面平行；或者在同一位置，另一条腿向侧面伸直，直至与身体成90度角，每一条腿上做3组，每组10次。
2、模拟骑单车
平躺在床上，双腿与身体呈90度抬起，像骑单车一样向上画圈200下。然后躺着把双腿举起来(也可以搭在墙上)，往两侧使劲张开再合上，就像剪刀开合一样，坚持做10分钟。
3、压腿
压腿有正压腿，侧压腿，还有后压腿。其中侧压腿最能锻炼到大腿内侧。身体侧对支撑物，左腿直立，脚尖略向外撇成外八字，右腿举起，将脚跟放在支撑物上，脚尖勾起。注意双腿的膝盖不要弯曲，如果站不稳的话，可以选择比较低一些的台面，但动作要尽量保持标准。髋部不能向前或向后突，上身直立，向正侧方向压。柔韧性比较好的人，可以用另一侧的手去够脚尖。逐渐加大力量，能感觉腰部和大腿根内侧的酸疼和伸展。
五、治失眠吃什么药最有效
第一，失眠可以口服七叶神安片来治疗的，同时要注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
第二，失眠是可以口服脑灵素的，同时可以在白天的时候加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
第三，失眠有可能是神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
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