一,患口腔溃疡是缺少什么维生素?
首先：口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。
其次：口腔溃疡是口腔感染细菌病毒，或者缺乏维生素以及某些人体所需的物质而引起口腔局部发生炎症性改变。缺少维生素B2和C。
最后：口腔溃疡患者如果溃疡的情况在平时是偶尔性发生的，其就可以在平时多吃一些含维生素C和B2的食物来进行补充，如果是经常性的，则在出现口腔溃疡后可以口服维生素B2，一次2片，一天3次，同时将一片维生素C研磨成粉末涂在患处。
二,维生素e乳膏的作用及功能有哪些
第一：维生素E乳膏主要成分即维生素E。本品具有保护皮肤延缓皮肤衰老，改善微循环作用。主治皮肤皲裂、干燥冻疮、带状疱疹后遗症、黄褐斑、银屑病等角化性皮肤病。
第二：维生素E是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一。维生素E之敌是高温、氧气、零下温度、食品加工过程、铁、氯、矿物油。所以不能用于防晒。
第三： 对心血管疾病的防治作用。近年来许多研究认为维生素E能降低冠心病发病率和病死率。补充维生素E使心血管病和非致死性心肌梗死的发病率下降75％以上。另有研究表明，每天补充维生素E 50mg，心绞痛发病率显著降低。
三,维生素b12功能与作用
1、改善情绪
当维生素b12缺乏会导致血清素分泌变慢，而血清素有调节情绪的作用。所以，适当补充维生素b12对改善喜怒无常、表情呆滞等情况有帮助，甚至对抑郁也有改善作用。
2、提高造血能力
维生素b12能促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血。
3、提高营养代谢率
维生素B12补充到体内会以辅酶的形式存在，可以增加叶酸营养的利用率，还能促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。
4、预防出生缺陷
维生素b12具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，对婴幼儿的生长发育有很好的作用。相反如果在怀孕初期缺乏维生素B12，可能会增加出生缺陷的风险。
四,维生素e片什么时候吃最好
第一： 维生素E是脂溶性的，饭后吃好，吃饭时摄入了脂肪正有利于维生素E的吸收。
第二：对于女性来说，天然维生素E可以淡化皱纹、去除黄褐斑，延缓衰老，一般30岁以上的女性就应该开始服用了，还可以服用胶原蛋白胶囊或葡萄籽胶囊，有条件的话，再服用一些维C咀嚼片。
第三：不过注意，不要过量，我的经验是，一天一粒就可以，可以交叉服用上述几种保健品。此外，刚刚询问过医生，以上保健品，不要早晨空腹服用，最好在饭后半小时服用。
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