除青春痘方法-53律师网

　　Ⅰ:除青春痘方法

　　1、经常用温和的洗面奶进行将脸部清洗干净。

　　2、避免过度的长时间带妆睡觉，尽量的在患有青春痘的情况下不要化妆。

　　3、保持脸部的卫生干净，每天敷一天面膜具有缓解青春痘的作用。平时也可以多吃些含有维生素e、绿色的蔬菜，也是具有缓解青春痘的效果。

　　方法一：绿豆20克，薏米50克。两物一起煮，煮之前泡泡更好，每日分二次吃，有清热利湿的作用。这个办法不仅廉价而且效果还是很好的。

　　方法二：干海带15克，绿豆10克，甜杏仁9克，玫瑰花6克(布包)，红糖适量。将上料同煮，去玫瑰花，喝汤，吃绿豆和海带和甜杏仁。这个要是坚持的话，脸上的痘印就会慢慢消失的。

　　方法三：取两根新鲜的芦荟，将其洗干净去皮后捣碎，弄成膏状后直接涂抹在脸上，避开眼睛和嘴唇的部位，等待二十分钟，然后在清洗干净。每周坚持3~4次，就会有很明显的祛痘效果哦。

　　1、痘印是指由于痤疮愈合后遗留下的色素沉着或者凹陷性的痘坑。

　　2、痘印的治疗，首先一定要注意防晒，注意局部皮肤的保湿。还要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，避免熬夜，避免搔抓、挤压痘痘，以免痘印增加深。

　　3、对于痘印的处理，可以外用淡化色素的药膏，比如氢醌乳膏、壬二酸药膏进行治疗。可以使用激光治疗，包括q开关激光、强脉冲光等治疗，对痘印有一定的效果。还可以进行果酸等化学剥脱术，可以改善痘印后的色素沉着。

　　4、对于痘坑，建议可以使用皮肤磨削术和点阵激光进行治疗。

　　5、脸上、身上突然长痘痘很大的程度上，是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，在生活中刺激性食物到处都有，想葱，姜，蒜，辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调，为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。

　　6、烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素，而且长期吸烟喝酒，易造成人体内部器官的排毒能力下降，导致体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病。

　　7、很多人都喜欢油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物，这类高油脂食物含有极高的热量，特别是对于易长痘痘的爱美人士来说，此类食物是大忌，这类食物易给人体带来负担，由于油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘。

　　8、冰淇淋，甜点，糖果等等这些含糖量高的食物，是很多MMGG的最爱，但是这些糖量高的食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长。

　　9、现在的工业越来越发达，各种各样的食物都变得越来越精细，很多人都不喜欢吃粗纤维的食物，而选择使用经过精细加工的食品，这些精细的食品虽然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建议多使用些粗粮，促进肠胃蠕动，促进人体排毒！

　　10、黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素，为此在痘痘快要好的时候最好不要使用这类食物，例如酱油，黑豆，醋之类的食物，易造成黑色素沉淀，在痘痘即将告别之际，给你留下同样恼人的痘疤!为此，建议长痘痘的爱美人士在痘痘快要好的时候，尽量不要使用这类食物。

　　1、正确清洁脸部：我们每天要洗两次脸，出门要涂抹隔离霜，等等都是预防污染的方法，保持肌肤的洁净能减少垃圾的堵塞，油性肌肤的人可以在洗脸水上放一点白醋，可以更好去除油脂。不要使用泡沫较多的洁面膏，应用较少泡沫或无泡沫的洁面乳。

　　2、禁止挤痘：很多人长痘之后，手痒就去挤痘，用手挤压痘痘除了细菌感染不说，还容易留下极难修复的痘坑。

　　3、饮食：饮食最好清淡，一些辛辣刺激食物，会刺激肌肤油脂的分泌，从而容易引发长痘。凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜等。

　　4、禁止吸烟：香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使得血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，使得皮肤的愈合力下降，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

　　5、作息规律：不少人都有过这样的经历，在熬夜后，脸上就会冒几颗痘痘，作息的规律可以帮助人体更好地排毒，也可以减少痘痘的发生。

　　6、正确的护肤调理：在使用护肤产品的时候，一定要选用一些针对性的祛痘控油产品，一般稍微含有水杨酸或者酒精的护肤品都还比较适宜，同样在祛痘的同时，补水产品也不能忽略，肌肤水分充足了，才能减少各种问题状况的发生。

　　7、补水：补水是重中之重，人体的70%以上都是水，而每一颗细胞也是如此。痘痘肌肤处的细胞明明处于“亚健康”状态，做好补水工作让每一颗受伤的细胞慢慢恢复，不仅能加速祛痘，更能辅助填补痘坑。

　　1、用水果敷脸。我比较推荐的就是苹果和青瓜。青瓜大家肯定都用过，不用多说，而苹果就先切成2毫米厚左右放入开水中泡软，然后拿出来稍冷却时将其贴于脸部，特别是有痘痘处要重点贴，半个小时左右即可。

　　2、痘痘肌肤是最受不得刺激的，所以水果的纯天然成分对肌肤最是温和，而且，苹果和青瓜都是对痘痘有一定的镇定效果。