(1)大学生最有效的减肥方法
1、多运动，少吃药。主要主张的减肥方法是通过运动减肥，少些使用减肥药。通过运动减肥，不仅能起到燃脂的作用，同时也可以增强我们身体的免疫力，通过运动减肥，也可以让我们的身体健康的同时起到减肥的作用。
2、晨起蜂蜜水。在我们每天起床之后喝一杯蜂蜜水，有助于我们身体新陈代谢，这也有利于我们起到减肥的作用。
3、早餐必不可少。在减肥的过程中，我们要知道的是，每天的早餐是必不可少的，可以尝试只吃一根香蕉，因为在香蕉里面，它含有的卡路里热量可以填饱我们的肚子，但是并不是说，早上只吃香蕉就能吃到减肥的作用，香蕉是不可以空腹吃的。所以建议大家在吃香蕉的时候可以多加一个鸡蛋，或者加上一杯牛奶。
4、午餐尽量吃饱。在午饭的时候一定要吃得饱一些，这样子就可以减少我们下午对食物的摄入。相信很多减肥的人士都知道晚餐的时候最好就是吃减肥餐，晚餐是最好减肥的时段。
5、多喝水。在我们的日常生活中一定要多喝水，对于要减肥的小伙伴来说，多喝水，这是减肥的一个好方法，每天喝水至少要有六杯以上。因为温开水可以帮助我们减少对食物的渴望，同时，多喝水也可以帮助我们冲掉体内多余的一些脂肪，还可以帮助我们身体增强新陈代谢，这在很大程度上帮助了我们减肥。
6、经常称体重。对于减肥的人士来说，每周去称一次自己的体重让自己了解自己是否有进步，记录好自己的体重信息，时刻注意好自己的健康状态，确定自己的食物是否营养比较均匀，千万不要因为多运动减肥而把自己的身体给弄垮了。
(2)大学生树立正确三观怎么做
1、心中要有一个最基本的信仰，就是自己的良心。做任何事都对得起自己的良心就会让人变得勇敢，正直，无所畏惧。
2、多读书，读一些有思想有哲理的跨界的书籍。这样可以丰富知识，效建立和开拓个人的世界观。跨界经典的书，除了丰富你的知识面以外，逻辑思维也会被逐渐打开。
3、最重要的是，跨界经典的书能让人从单一角度转向多维度看待问题，一个从多维度看问题的人，注定会比单一角度看问题的人，显得成熟、客观、全面和周到很多。
(3)大学生普通话水平测试报名时间
1、一般来说，每年4、6、9、11月都有普通话考试，即统考四次。报名入口：广电系统的播音员、节目主持人的普通话测试由广电行政管理部门统一组织报名; 非统一组织的社会各界各类人员的普通话水平测试每2个月组织一次，由应试人本人到市测试中心报名。报名时应携带身份证、工作证（学生证）和近期二寸免冠报名照一张。
2、报考方法：由应试本人携带身份证、工作证(学生证)和报名照一张到市测试中心报名。
3、考试内容：单音节字词、双音节词语、短文朗读、说话。
(4)大学生学期个人总结
1、告别了中学时代，迈进大学校门，人生的历程翻开了新的一页，人生的道路也跨入了新的阶段，时光荏苒，恍若白驹过隙般竟来到了象牙塔里的第二个春秋。回首这一年的校园生涯，无限感慨。在大学的摇篮里，我们如沐春风般受到了人文精神和科学精神的熏陶，陶冶了情操，耳濡目染，培养了良好的学风。不断地培养自我的理论思维潜力、实践操作潜力和探索创新的潜力，不断地提高自身素质，确立正确的世界观、人生观和价值观。且不断的挑战自我、充实自我，为实现人生的价值打下坚实的基础。千里之行，始于足下。不浮躁不虚华，坚定志当存高远的信念，脚踏实地地走好通往理想的每一步阶梯。在思想政治和道德素质方面，继承爱国传统，弘扬民族精神，加强道德修养，锤炼道德品质。
2、大学有着浓厚的学习研究和成才的氛围。进入大学后树立了新的学习理念。学会了自主、全面、创新、终身学习的理念，终身受益。且广泛涉猎了相关知识，掌握了科学的学习方法，培养了自主学习和独立思考问题、分析问题、解决问题的潜力。而身为经管学生的我深知打好基础的重要性。努力学好理论知识。利用丰富的课余时光，到校外实践，聆听老师的谆谆教诲，受益匪浅。用心参与校内和校外的志愿服务活动，到敬老院照顾孤寡老人，在学校食堂打扫卫生，在车站维持秩序等等，累并快乐着。持续用心向上的生活态度，，对工作职责心强、勤恳踏实，有较强的组织潜力，有必须的创意理念，不但锻炼自我的组织交际潜力，还深刻地感受到团队合作的精神及凝聚力。更加认真负责对待团队的任务。
3、像雏鹰离开了父母的怀抱，我渐渐学会了独立生活，树立了自信、自律、自立、自强的精神，勇于应对社会和生活。虚心求教，细心体察。大胆实践，不断地积累生活经验。生活即是最好的老师。
4、用心投身社团活动与社会工作，加社团，锻炼自我的组织和交往潜力，并努力参与各项大型活动的策划工作，让自我的课余生活丰富多彩。
5、不能仅仅满足于已取得的一点点成绩，要努力学会用科学的发展观来认识世界认识社会，能清醒的意识到自我所担负的社会职责，对个人的人生理想和发展目标，有相对成熟的认识和定位。我会更加迫切要求自我充实充实再充实。完善自我。且我相信:用心必须能赢得精彩!
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