1)55岁适合什么运动
平衡运动；55岁后的老年人一定要做的一个运动就是平衡运动，为什么这么说是因为一般家庭里子女上班，孩子上学，老年人多数是自己孤独的在家里。而人在老了之后，身体大不如前，平衡能力也差经常走在平地上都能摔跤。而老年人摔一跤的后果就是骨折，不仅自己受罪留下后遗症，还会影响子女的工作，所以为了避免这样的情况出现，需要早点做平衡性运动。这个运动也很简单，就是前脚脚后跟碰上后脚脚尖，走一条直线。每天这样走个20步左右就可以了，一个星期做个4次就可以了，最后走路的时候旁边有人看着预防跌倒。
举哑铃；很多人感慨自己老了都会说没有力气，可见力气大不大是一个人和寿命有关系，而人们在40岁的时候肌肉就会萎缩，力气开始变小，所以在过了55岁后，人们就要开始举哑铃锻炼肌肉，延缓肌肉衰老。不过，老年人的力气是比较小，所以平时举5斤重的哑铃，做托举动作。也不需要天天做，每个星期运动3次，每次托举15下就可以了，而且一旦感觉自己很累就要停下来，只有这样做才能延缓肌肉萎缩的速度。
饭后散步；散步可以说是最适合老年人的一个运动，动作不激烈，不会让身体很累，也不会刺激心脑血管，还能起到增强体质，延年益寿的作用。而且55岁后就养成饭后锻炼的好习惯，还能促进肠胃消化，减轻身体负担，有利于改善晚上的睡眠质量。但是老年人在散步的时候身边一定要有家人陪伴，避免出现意外没有地方求救，也能及时的做急救措施。
2)55购物节是几月几号
1、55购物节代表的五月五日。五五购物节是上海市人民政府举办的系列活动，组织重点商圈、特色商街、商业企业、品牌企业开展营销活动，通过线上引流带动实体消费，促进消费回补和潜力释放。
2、2020年5月4日20:18，东方卫视推出 “2020五五购物节”全球大直播，由曹可凡、陈蓉等SMG当家主持的互动串联，还有李佳琦、黄渤、江疏影等明星嘉宾的倾力推介。
3、截至5日14时12分，“五五购物节”上海地区消费支付总额已超100亿元。
3)满了55岁社保不满15年可以补辙吗
1、可以一次性补缴，但是有条件。
2、根据《实施〈中华人民共和国社会保险法〉若干规定》第二条参加职工基本养老保险的个人达到法定退休年龄时，累计缴费不足十五年的，可以延长缴费至满十五年。社会保险法实施前参保、延长缴费五年后仍不足十五年的，可以一次性缴费至满十五年。
3、根据《社会保险法》第五十八条规定用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。未办理社会保险登记的，由社会保险经办机构核定其应当缴纳的社会保险费。
4、第六十三条规定用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，由社会保险费征收机构责令其限期缴纳或者补足。一般情况下，补缴保险的期间根据社会保险费征收机构视企业情况而定。
4)王者荣耀如何获得55保星朋友卡
1、首先我们打开王者荣耀，接着我们点击进入右边的活动系统。
2、然后我们找到朋友卡活动，点击前往获取。
3、之后我们选择一种任务来获取朋友卡。
4、然后我们点击前往参与。
5、完成之后即可获得55朋友卡。
5)55岁烫什么发型
1、中年女性短烫发斜刘海发型：
妇女的华丽烫发，打造出了奢华高贵气质，额头上方的斜刘海看上去更加显优雅，左右两边是有着协调作用存在，蓬蓬的头发折射出了时尚，修饰出了潮流范。
2、齐耳烫发有刘海发型：
中年女人的梨花烫发设计，头顶部分的头发是柔顺光滑，前面的齐刘海看上去更加美丽，显的格外时尚年轻发型打造，尾部是剪出了层次感梳发，浪漫情怀发型。
3、中老年女人短烫发侧分刘海造型：
侧分的刘海，紧跟时尚流行，微卷的头发是做着蓬松设计，左右两边头发是自然梳了下来，耳环更是与她的发型非常般配，绝对时髦的中年妇女发型打造哦。
邮箱：
