喝豆奶粉有什么好处和坏处

　　1)喝豆奶粉有什么好处和坏处

　　喝豆奶粉好处：

　　1、豆奶被西方营养学家称作“健脑”食品，因为豆奶中所含的大豆磷脂可以激活脑细胞，提高老年人的记忆力与注意力。

　　2、磷脂是人体细胞构成的基本物质之一，是组成大脑细胞和神经细胞必不可少的成分。生物体中磷脂的代谢与脑的机能状态有关。人在服用大豆磷脂后，经过体内水解而生成胆碱、甘油磷酸及脂肪酸，具有较强的生理活性和营养价值，因此，老年人经常服用大豆磷脂对改善神经化学功能和大脑机能，起到了促进作用。适当补充磷脂可缓解脑细胞的退化与死亡，增强体质。

　　3、大豆磷脂能够抗老，还因为磷脂具有保护和恢复细胞的作用。细胞膜是由磷脂、蛋白质、胆固醇组成的，它们承担着代谢过程中供应细胞维持生命所必需的物质和排泄废物的功能。因此，对老年人来说，大豆磷脂是一种激发脑细胞活力效果比较明显的保健食品。

　　豆奶的坏处：

　　1、豆奶含有植物雌激素，这可能会提升乳腺癌的风险。所以，如果你有乳腺癌的家族病史，就需要咨询医生能不能喝豆奶。

　　2、用鸡蛋冲豆奶。鸡蛋与豆奶搭配后，鸡蛋中的黏液性蛋白易与豆奶中的夷蛋白酶“亲近”结合，产生一种根本不能吸收的物质。

　　3、加红糖。红糖中的有机酸与豆奶中的蛋白质结合后，会产生一种变性沉淀物，能分解和破坏红糖和豆奶中的营养成分。但在豆奶中加配白糖则不会产生上述化学反应。

　　2)关于委屈的文案短句

　　要怎么努力才可以忘记你，要怎么微笑才可以掩饰悲伤。

　　外表开心的我只是想隐藏内心的伤感，如果有一天你走进我内心，看到的一定是满满的泪水。

　　长这么大，第二次不在父母身边过年，其实自己内心还是有点小伤感，但外表却伪装的如此开心快乐，年三十了，新的一年希望父母都好。

　　用微笑掩饰着悲伤，拿什么来掩饰我心里的痛。

　　才只有十几岁，我只是个孩子，我却没有了独属于孩子的单纯和天真，学会了用微笑掩饰自己的悲伤，学会了见什么人说什么话。

　　要怎么努力才可以忘记你，要怎么微笑才可以掩饰悲伤。眼泪是真的，心酸也是真的，当初想和你过一辈子也是真的。

　　有多少人在外面打工玩的那么开心，谁把悲伤掩饰得天衣无缝、谁用微笑假装自己不悲伤;却没有想到在家爸妈为了你是那么辛苦。

　　当我学会用微笑掩饰眼泪时，不知道那时是开心还是悲伤。

　　有时候，我们用微笑掩饰悲伤;有时候，我们用大笑藏匿眼泪。

　　很多人和我说，见到你总是觉得你很快乐，总是面带微笑。并不是因为时刻感受快乐而傻傻地笑，只是因为习惯了用微笑掩饰内心的悲伤与无奈。

　　3)等风来文案短句干净治愈

　　1、说句丧气的话，青春啊，有的时候真像个冷笑话，要事隔多年才知道，当时的笑点在哪儿。

　　2、没被逼到跳楼的份上，又没条件一步蹬天，咱能不能就踏踏实实的，有个机会给你，就是一个台阶，低头往上爬就是了，别心高气傲地非得往上看。

　　3、人会觉得自己蠢，是因为愚痴暂时令你的心灵蒙上了一层灰尘，没关系，总会有被风吹开的一天的。

　　4、你倾其所有的信任，崇拜，爱，献给一个人，如果对方不珍惜你，或是你们之间并不存在平等的关系，那么你这种倾倒行为，只会让对方徒增压力——甚至在对方眼里，这就是你单方面的，不负责任的，情感上的随地大小便。

　　4)冰粉放凉了也没凝固是为啥

　　1、凉粉放凉了不凝固，极有可能是水温不高的缘故，或者也有可能是水量太多，比较稀，这就说明它制作失败了，建议在冲泡或者是制作凉粉的时候准备足够温度的水，这样才能将冰粉粉末充分泡开，并且边倒变搅拌，这样更利于凉粉凝固。

　　2、另外要是加水过量的话，冰粉也不会凝固，所以我们在制作冰粉的时候要控制水和凉粉的比例，一般在1:5左右最佳，这样等煮好之后放凉我们就会看到冰粉已经完全凝固成型了。

　　5)常吃花胶有什么好

　　1、健脾胃：花胶能增强肠胃的消化功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症。

　　2、增强体质：花胶能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳。

　　3、滋润皮肤：使皮肤细腻光润，避免枯燥干裂，对于减少青春痘也有效果。

　　4、益智：花胶能加强脑与神经及内功能，促进生长发育，提高思维和智力，并可防治智力减退、神经滞缓、反应迟钝、小儿发育不良、孕妇乳汁分泌不足，老年健忘失眠等。

　　5、花胶提高免疫力：由于花胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力。