刺梨泡水可以天天喝吗

　　1)刺梨泡水可以天天喝吗

　　1、刺梨是可以长期泡水喝的，在众多的果品中刺梨是含维生素C最多的水果，是山楂的23倍，柑橘的70倍，在果品中有维生素C大王之称。维生素C可以软化血管，降低血管脆性，是预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化的理想食品，维生素C还能美白肌肤、淡化色斑、增强皮肤弹性。刺梨除了富含维生素C外，还含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素和丰富的维生素P。

　　2、刺梨营养丰富、风味独特，但是刺梨性凉，日常生活中脾胃虚寒或胃脘冷痛的患者不宜长期泡刺梨水喝。

　　2)菊花决明子茶可以天天喝

　　1、虽然枸杞，菊花和决明子一起泡茶喝，具有很好的保健作用。但建议不要长期喝，只要达到自己的调理目的就可以停止饮用了。

　　2、枸杞决明子菊花茶有清肝泻火、养阴明目、降压降脂等功效，已经普遍用于肝火阳亢型脑卒中后遗症调理和保健。但由于枸杞，菊花和决明子都是中药材，所谓药，都会有一定副作用的，也就是长期使用会对身体产生负面的影响。

　　3)石斛泡水可以天天喝吗

　　1、石斛泡水喝具有一定的滋补作用，如果身体允许是可以每天都喝一点的。但石斛泡水时一定要注意用量，若一次性放入太多石斛而导致食用过量，则会造成石斛中毒的严重后果。

　　石斛中毒的反应大多是不自主的抽搐，所以在日常生活中，遇到这样的食用石斛过量而导致抽搐的人，应尽快送其就医，避免延误治疗。此外，石斛还具有一定的助湿作用，如果属于湿热体质，最好不要喝石斛水。

　　2、另外，孕妇必须慎重服用石斛。妇女怀孕时会有很大的食欲，虽然饮食正在增加，但这并不意味着它可以不管食物的寒热属性什么都吃。事实上，在怀孕这个阶段很多食物或草药不能被女性所接触。

　　石斛对人体有很好的保健作用，可是孕妇对此类需要严格控制摄入量的中药应尽量采取回避。如超量，后果十分严重，不仅会影响孕妇的健康，而且对胎儿的发育和器官发育都有一定的威胁。

　　4)玫瑰花茶可以天天喝吗

　　1、玫瑰花茶不可以天天喝。玫瑰花茶虽然有较好的美容养颜作用，但其性温，体质偏热的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出现长痘、上火等情况。

　　2、中医认为，玫瑰花性温，富含多种维生素、单宁酸、挥发性香气成分等，常饮玫瑰花茶能够温养肝血，舒发体内的郁气，有助于除烦解郁，稳定情绪。女性喝玫瑰花茶可调气血，促进血液循环，缓解痛经，同时还能改善肤色，淡化色斑，令肌肤自然粉嫩。

　　3、玫瑰花对于女性还有一定的美容效果，这主要还是得益于玫瑰花理气和血的良好功效，中医认为，人的气血畅通，面色自然就会红润。此外，玫瑰花对于色斑的去除也是有一定的帮助的。