怎样给老年人服药

　　1)怎样给老年人服药

　　1.首先，要评估一下家里老人的服药能力，再去采取正确的服药方法及帮助。

　　2.建立一个老年人服药记录本，内容：用药记录、用药方法、有无不良反应、有无过敏史。

　　3.对老人各脏器的功能情况要心中有数，比如说老人肝功能不好，那就不能再服用对肝功能有损伤的药物。

　　4.老年人的给药方式力求简单方便。

　　5.对数量多且体积大或者形态特殊、质地较硬的药物，应分次或切成小块后服药，以避免发生哽噎。

　　6.口服和外用药物应分开盛放，以免造成老年人误服。

　　7.有时候，老人自我服药能力差时，可利用图片、醒目的颜色、特定的器皿来帮助老年人对药物的记忆。

　　8.贮备一个具有提醒功能的时钟，以提醒老年人吃药。

　　2)老年人便秘怎么治

　　第一：便秘多为缺水引起的，所以患者在日常生活中要多喝水，常饮肠活力茶，肉苁蓉可以补肾阳益精血，润肠通便，决明子、火麻仁则可以润燥滑肠通便，效果最明显，经常按摩小肚子，多在睡前进行，双手交叉按住肚脐顺时针方向按摩10分钟左右。

　　第二：老年人便秘多是因为饮食减少和体力活动减弱，造成肠道蠕动减弱，可以每天食用一杯亦舒堂火麻茶，能润肠的同时还能保住粪便中的水分不被吸收，改善便秘情况。

　　第三：要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯。便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。

　　3)老年人一天吃几个核桃

　　1、老年人吃核桃是好的，有益于延缓老年人大脑衰老，增强记忆力，预防老年痴呆和心脑血管疾病。一天吃两到三个为宜。

　　2、核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克。

　　并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。被誉为“万岁子”、“长寿果”。