降低空气污染有效的方法-53律师网

　　（一）降低空气污染有效的方法

　　1、多坐公共交通

　　将公共交通作为自行车和步行等日常交通工具，减少汽车的使用，减少排气。

　　2、少开私家车

　　私家车的使用不可避免的情况下，请确认行驶速度在有效范围内。不外出时尽量减少红灯，不使用时关掉引擎，减少汽车的污染。

　　3、购买清洁燃料

　　在汽车厂商中，也有购买清洁燃料等，采用了削减汽车尾气的高级技术。

　　4、使用“共乘”

　　使用“共乘”，和附近的同事轮流开车。这种措施可以有效减少汽车污染。

　　5、使用太阳能和风力

　　使用太阳能和风力等替代能源，有助于保护环境。

　　6、节约能源

　　合理使用节能电器，不浪费电力，有助于空气污染的对策。能源需求少的话，发电站造成的大气污染就会减少。

　　7、不焚烧在家里产生的垃圾

　　不焚烧在家里产生的垃圾，而是依赖于其他的垃圾处理装置。例如花园废弃物处理。最好的方法是选择堆肥等传统方法。

　　穴位丰胸；中医以为，膻中穴、乳根穴和天溪穴，对乳房发育有重要作用。每次按压5秒，一次中止五六个回合，再配以精油，可以辅佐丰胸。

　　膻中穴:胸部并行线上的中心点，正对到胸骨上的地位。

　　乳根穴:双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。

　　天溪穴:位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。

　　山式第一个动作是山式：双腿伸直站立，双脚并拢或稍分开，双臂放身体两侧。双手合十呈祈祷姿势，双肩外展，挺胸收腹。

　　吸气用鼻子吸气，同时向上伸直双臂至头顶。

　　跳水式通过燕式跳水动作向前弯曲身体，同时用鼻子呼气，双手尽量触摸脚。如果感觉肌肉拉得过紧，可适度弯曲膝盖以保护背部。

　　站立前屈式吸气，收紧脊骨，身体向前呈站立前屈式，双臂伸直，指尖触地，眼睛注视前方。

　　支架式呼气，并向后移动双脚或轻跳呈支架式，双臂、双腿绷直。背部保持平直，坚持几秒钟，然后像蛇一样移动身体，胸部、下巴贴地，手臂双肘紧贴身体两侧，双脚放平。

　　眼镜蛇式吸气，抬头，同时双臂支撑向下推，尽量让双肩和身体上半部分向上伸展。这就是眼镜蛇式。视线向上，双肩后展，肘部伸直。收紧膝盖骨和大腿以防止抬起。

　　下犬式呼气并呈下犬式。双手向前移动，分开距离略大于肩距，伸展五指触地保持稳定性。弯曲身体、抬起臀部使身体呈一个三角形，臀部为其中一个顶点。颈部和肩部放松。如果感觉肌肉拉得过紧，可适度弯曲膝盖。保持此姿势做五次深呼吸。

　　前屈式吸气，一脚向前移动，然后移动另一只脚，眼睛朝前看。之后呼气，呈前屈式。

　　吸气吸气，起身直立，手臂向上伸直至头顶。

　　站立式手臂放下至身体两侧，呈普通站立式。