①蜂蜜柠檬水什么时候喝最好
1、柠檬蜂蜜水可以在清晨空腹时饮用，有利于排除肠道的废物，缓解便秘，还具有美容养颜的作用。
2、柠檬蜂蜜水也可以选择在晚上睡前喝，有利于防止便秘，同时滋养皮肤，使皮肤美白。
3、柠檬蜂蜜水还可以在饭后1.5到2小时后饮用，可以助消化，改善胃肠道的功能，清理肠道，同时还有一定的辅助减肥的效果。
②奶粉什么时候喝最好
1、一般如果是母乳够吃的话，还是应该以母乳喂养为主，如果是母乳不够吃，现在实行混合喂养，首先就是每次宝宝饿的时候，应该先吃母乳，在不够的情况下再添加奶粉，也可以在两次母乳之间添加一次奶粉喂养。
2、因为建议如果是混合喂养，因为喝奶粉容易上火，所以应该每天让宝宝喝一些水，这样能够避免宝宝上火，而且注意要按需喂养。
③奇亚籽什么时候喝减肥最好
1、早上或饭前喝比较好。 奇亚籽成分中含有较多的膳食纤维、蛋白质、胶质等物质，从一天时间段来看的话，早上和饭前喝是比较合适的，早上食用奇亚籽，其中的纤维素成分，能促进肠蠕动，加快肠道内宿便的排出，而饭前食用的话，奇亚籽能为人体提供充足的饱腹感，从而减少下一餐食物的摄入，因此早上和饭前吃减肥效果是比较好的。
2、虽然奇亚籽富含人体必需的多种营养成分，但是只喝奇亚籽来达到减肥目的的话效果不明显，饮食摄入成分单一，长期喝的话容易产生营养失衡，维生素和矿物质缺乏的现象，为了能健康的减肥，建议减肥人群日常饮食应多样丰富化，同时搭配运动来消耗体内的热量，巩固减肥成果，合理的饮食控制来减轻体重为好。
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