(一)胡萝卜洋葱醋方怎么做
1、原料：胡萝卜适量、洋葱适量、猪油适量、醋各适量。
2、做法：可先将胡萝卜、洋葱洗净切条,用猪油煎炒至七成热时加醋调味,即成。
3、功效：防癌抗癌。适用于肝癌等各种癌症早期和恢复期的辅助食疗,并可预防癌症的复发。
(二)番茄胡萝卜奶昔怎么做
1、准备好食材：胡萝卜一根，纯牛奶100ml，白砂糖适量。
2、胡萝卜切长条小块，摆放如盘中，上蒸锅。
3、一边将100ml左右的牛奶倒入装白糖的盆中，搅拌使之溶解（想要吃奶昔，牛奶放少点，想要喝胡萝卜奶液，牛奶多放点）。
4、20分钟左右胡萝卜蒸熟了，用筷子夹出来放入搅拌用的杯子里面。
5、这时候白糖也差不多溶解完了，往杯中加入牛奶。
6、打开搅拌机，美味可口的胡萝卜奶昔就做好了。
(三)胡萝卜梨泥制作方法
1、用料 ：胡萝卜适量，梨半个。
2、准备食材，胡萝卜洗干净去皮。
3、胡萝卜切薄片，梨洗干净去皮切薄片，一起上锅蒸，直到梨和胡萝卜熟透。
4、把蒸熟的胡萝卜和梨一起放入料理机中打成泥状。
5、盛出，完成。
(四)土豆胡萝卜无骨烤翅
1、鸡翅中洗净，沥净水分。
2、用斩骨刀切去两端相连的脆骨头部，将连在骨头上的筋剪断。
3、厨房剪刀口微微张开，开口贴住骨头，沿骨头方向将附着在骨头上的肉分开。
4、将两根骨头都如此操作，然后将剃净的骨头抽出。
5、全部都这样处理好。
6、将盐、料酒、奥尔良腌料和水调匀后，倒入鸡翅中拌匀。
7、装入保鲜袋中，隔袋用手按摩片刻，密封后装入冰箱冷藏一晚。
8、胡萝卜和土豆洗净刮皮，切细条。同时预热长帝空气烤箱，上下火160度10分钟，启动。
9、插入腌好的鸡翅中，在铺了锡纸的烤盘上摆好。
10、锡纸对折，边缘捏好。
11、放入长帝空气烤箱中层，选择上下火160度，烤20分钟。
12、烤箱运行的同时，将老抽和蜂蜜加少许水调匀。
13、烤熟的鸡翅打开锡纸（小心热的蒸汽），倒掉多余的汤汁，重新摆入烤盘中。
14、表面刷第12步调好的酱汁，也可以用腌鸡翅时的腌料汁代替。
15、重新入长帝空气烤箱上层，选择上下火，设定上火180度，下火160度烤8分钟，上色即可。
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