(一)老年人学拼音最好方法
1、随身携带一本小册子,每想到要做的事都马上写下,无需写得详细,能唤起自己记忆便可。
2、每天放学前,把所有明天需做的事依缓急程度排列写下,并且定下每项之预算时间需要,作为明天的工作计划。
3、每周的最后一天,检查一下下周需做的事。
4、旅行或度假的十天前,把要准备的事写出一份清单,逐件处理。
5、督促自己跟从每天的学习计划做事,尽量不要脱离计划。
6、不要随便接受一个不可能的限期。
7、在每一批要做的事里,仍应有先后次序之分,按重要和紧迫程度定下次序,逐一完成。
(二)怎样做老年人吃的蔬菜粥
1、把胡萝卜放到微波炉里加热5分钟，记得要加点水，主要为了让胡萝卜变软。
2、洗米，锅里加水(水要多)，用大火煮涨后换中火煮到米开花。
3、胡萝卜，蔬菜切碎，胡萝卜切的越碎越好，蔬菜不要切的太碎。
4、加入胡萝卜继续煮一段时间。
5、最后加入蔬菜再煮5分钟就可以了。
(三)赞美老年人发挥余热的句子
1、有些老革命同志老当益壮,继续为社会主义事业发挥余热。
2、能够来这里发挥余热,这些退休老人也得其所哉。
3、如今的网络时代,躺着也会中枪,已经退休算是返聘发挥余热的王小箭副教授却因为在公众场合的不大得体的举止而轰传天下几乎人人皆知。
4、能上能下,能官能民,发挥余热,温暖群众。
5、我们不提“发挥余热”等老话,单从市场经济角度,就可以说老年人消费市场是个“未被充分开发的丰产田”。
6、希望我在保重身体的基础上,继续发挥余热,让更多的青少年了解革命历史、发扬革命传统,为实现中华民族伟大复兴中国梦贡献才智和力量。
7、“五老”近些年来发挥余热,教化乡俗民风,共建和谐村落,成为推动乡村文明进步的主力军。
8、1986年,我因研究“长沙数学学派”的左潜(左宗棠之侄),回校拜访梁师,他年过花甲,“东隅已逝,桑榆非晚”,顽强笔耕,兼为校图书馆和校友会发挥余热。
9、在退休后的10年里,他坚持老有所学、老有所乐、老有所为,传承中国书画文化,发挥余热帮助他人,晚年生活过得充实又快乐,他便是季学峰老人。
10、从办公设备到现场混凝土搅拌设备、混凝土罐车、小型翻斗车、装载机、挖掘机、吊车等都在修旧利废和特殊保养的行列里发挥余热,分秒必争地创造价值。
(四)老年人适合吃什么水果
1、适合老年人吃的水果主要有苹果、橘子、梨、圣女果，以及猕猴桃、柚子、香蕉、西瓜等。苹果和猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E等物质，具有清除氧自由基、抗氧化、增强免疫力、预防感冒等作用。
2、梨适合患有慢性支气管炎以及慢性阻塞性肺疾病的老年人食用，因为梨有祛痰润肺的作用。
3、圣女果是唯一适用于患有2型糖尿病的老年人食用的水果，因为它不含糖分，基本上不影响血糖。柚子有软化血管的作用，适用于患有高血压的老年人。香蕉具有通便的作用，适合患有便秘的老年人食用。西瓜有利尿、消肿的作用，比较适合于心功能不全的老年人食用。
(五)老年人口干口苦小偏方
1、除口苦明显外又感到胃脘部胀痛、嗳气、食欲不振，舌红苔黄厚者，可于上方中去石菖蒲、茵陈、萆薢、生薏苡仁，加蒲公英15克，佛手10克，砂仁6克(后下)。
2、如伴少许流涕、喷嚏或头痛等感冒症状者，在上方中去萆薢、茵陈，加荆芥10克，蔓荆子6克，防风8克。
3、口苦而兼全身倦怠，关节肌肉酸痛，舌苔甚为黄腻而湿润者，上方去茵陈、石菖蒲，加羌活、独活各6克，黄柏8克，苍术10克。煎服法同上方。
4、如口苦甚伴大便稀烂，腹部隐隐作痛，大便里急后重者，上方去茵陈、萆薢、生薏苡仁，加炒土金银花15克，广木香8克(后下)，胡黄连6克。煎服法同上方。
5、一慢性胆囊炎患者，经治疗已好转，但近日因多吃了油腻煎炸食物，又出现口苦，右上腹隐隐作闷痛，舌红苔黄，脉弦。略快，尿黄，这种情况提示胆囊炎有发作之象，可急用：柴胡10克，枳壳12克，青皮8克，鸡骨草30克，延胡10克，炒山栀子6克，蒲公英20克，龙胆草6克，广木香8克(后下)。煎服法同上。如曾饮酒者，加葛花15克，枳栀子20克;曾食大量糯米或麦食者，加麦芽、谷芽各20克。
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