（一）简单的小魔术怎么做
1、针扎气球但不破，首先拿一个大气球向观众展示，然后拿出一个针从气球中间穿过，气球并没有破。解密：事先把气球的两端用胶部贴上，针对准胶皮穿过，这样气球就不破掉。
2、烧纸变钱，将一张白纸像观众展示，然后用火柴燃着后，一瞬间变成一元钱。解密：事先将一元钱折好藏在火柴后面，将火柴一点燃，立马一推钱，钱今入进手中，变出一元钱。
3、瓶盖进瓶，表演者把瓶盖取下把水喝了，然后右手拿盖,左手拿瓶。右手用力往中间一拍,里面的瓶盖就会掉下。然后自己想办法把手里的瓶盖消失掉就可以了，解密：首先找个有包装纸的矿泉水瓶,先把纸完好的拆下来,用工具刀割掉一块,大小为两个手指能把瓶盖斜放进去然后用胶水捻在上面.把包装纸贴回去，再找个相同的瓶盖盖好,里面再装上水。
（二）简单的锻炼肩颈的方法
1、负重颈屈伸，头戴挂有重物的专用锻炼帽，两脚开立同肩宽，上体略前倾，背不能驼，两手按膝。头向前屈，然后用颈肌的力量，使头部上抬后仰，至不能再仰为止，稍停，然后用颈肌控制住重物，头部徐徐回至前屈位置，颈肌放松。然后重做。做动作时，上体要保持不动，只靠颈部屈伸。头部上抬时吸气，前屈时呼气。
2、仰卧颈屈伸，仰卧于长凳之上，头部伸出凳端，颈肌放松，使头部尽量下垂。然后用颈部肌肉的收缩力使头部抬起，下颏紧贴前胸，稍停，头部再徐徐后倒，放松颈部肌肉。然后重做。做动作时，背部不应离开凳面，完全靠颈部肌肉的收缩力完成头部的上抬和下垂，动作应缓慢、平稳。头部上抬时吸气，下垂时呼气。
3、若想提高锻炼效果，可双手扶重物(小杠铃片或沙袋)置于额部做，另一种方法：背靠墙坐着，以头枕部向后顶墙，头和身体并不动，只是肌肉紧张收缩，称作肌肉的等长收缩，俗称“绷劲儿”;或者双手交叉放在头枕部，双手向前使劲儿，头枕部向后使劲儿，相互对抗“绷劲儿”，头颈也不动。锻炼时，颈项部的肌肉持续紧张3—5秒，放松休息3—5秒为1个周期，也就是1次。这样，每天锻炼100—200次，分3—5组完成。
（三）简单的名字女孩
1、方仪、娅鑫、妙音
2、妙意、子璇、巧凡
3、嘉懿、妮曼、锦诗
4、山雁、晓君、欣美
5、施诗、白易、丽容
6、玉环、妙思、初雪
7、玛丽、婉秀、云瑶
8、子美、顺美、善芳
9、瑾芸、静美、灵韵
10、小楠、依悦、丹雪
11、少玲、依凝、惜玉
12、艳卉、孟阳、欢嘉
13、静涵、书桃、菲梦
14、凝雨、芳蕙、白梅
15、思涵、霏霏、歌阑
16、亦雪、凌波、妍优
17、千雁、修洁、思凡
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