四书五经指的是?你知道四书五经到底指的是什么吗

　　①四书五经指的是?你知道四书五经到底指的是什么吗

　　首先，我们先来说说四书是哪四书？第一本本是《大学》，本是礼记中的一篇。第二本是《中庸》，相传是孔子的孙子子思所著。第三本是《论语》，是记录是孔子和他的的弟子言行的一本书。第四本是《孟子》，里面记载的是孟子和他的弟子阳性的一本书。

　　下面，我们来说一说五经指的是哪五本书？最早一本诗集《诗经》。上古之书《尚书》，主要记载的是皇帝与大臣谈话的一些内容。《礼记》，有时候也成为《周礼》。千古奇书《周易》（或成为《易经》），一部哲学巨作。春秋》，孔子所著的一本史书。

　　②大学生如何正确处理负面情绪

　　1、了解常见的负面情绪的种类，包括焦虑、恐惧、悲伤、愤怒、无精打采、浮躁、怀疑，然后对照自己的现实状态，看自己处于哪些负面情绪中；

　　2、面对外界的刺激，学会用语言描述自己的内心状态，并用一个词准确地界定自己的情绪；

　　3、经常关注自己身体的动作、状态及感觉，多跟自己呆在一起，增强自己的主体感、临在感和主控感，遇事沉着冷静，不被情绪主控；

　　4、当产生负面情绪时，能细细体会此时身体的变化、主观体验和生理唤醒，弄清楚这些信息背后内部的需要、动机，到达情绪的内部，和它亲密相处，听懂它们的心声，真正到达情绪后，就可以很好地化解情绪；

　　5、加强觉观练习，避免自己经常被念头、欲望、妄想带走，也可以有效地避免一些细琐的反应，如有一点点细碎的时间，都禁不住要看看手机信息，学习的同时也控制不住想看电视等；

　　6、在自己成长得不够好时，可以有效回避一些不良的刺激源，让自己避免一些负面情绪；

　　7、保持觉性，适时地完成自我觉察，当情绪来临时，对它保持清楚地知道，同时让一个有主体感的我控制自己的情绪，不让情绪象火焰一样，瞬间将自己的幸福化为灰烬，这样就能有效控制情绪；

　　8、积极地享受学习、生活，与家人、同学、朋友和谐相处，让自己拥有快乐的心境，同时对自己的快乐保持知道，清楚地意识到自己的快乐，让负面情绪没有滋生的土壤和环境。

　　③饺子怎么蒸

　　1、将羊肉、胡萝卜、葱、姜等剁碎切末备用。

　　2、肉馅中加入盐、白糖等调料，抓散后摔打上劲，再加入胡萝卜、葱姜搅拌均匀，作为馅料。

　　3、清水和面，将面团做成饺子皮。

　　4、将馅料置于饺子皮上捏合，放入锅中蒸15分钟即可。