如何美白牙齿-53律师网

　　（1）如何美白牙齿

　　1、用醋刷牙

　　混合苹果醋和小苏打制成糊状牙膏，用它来刷牙，立即见效。也可以增加苹果醋的比例，调和成液态的“漱口水”，每天在刷牙之前用它漱口，能有效去除牙齿表面的污渍。

　　2、吃一个苹果

　　吃一个苹果，让果肉纤维在牙齿间被咀嚼，把牙齿和口腔中的细菌和食物残渣带出，从而清除齿表面的污渍。吃其他生脆的蔬果也能拥有同样的效果。

　　3、用桔子皮擦洗牙齿

　　剥一块新鲜桔子皮，用里面的纤维部分擦洗牙齿，也能使牙齿变得更净白。另一个办法是混合搅拌月桂叶和洗净的桔子皮，制成牙膏来刷牙，也能增添牙齿的亮白度。

　　1、多喝水

　　最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，充足的水不但可以帮助各器官的运作正常，帮助新陈代谢，同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。

　　2、多喝绿茶

　　绿茶中含有大量抗氧化剂，它可以保护你的大脑，并让你远离心血管疾病的困扰。最近一段时间还有研究指出，绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤，在一定程度上改善皮肤。

　　3、拒绝香烟　

　　吸烟是导致皮肤变坏的又一原因，香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白，如果仔细观察，你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。

　　第一个方法：冷光美白。这种方法在近年来是最受欢迎的一种方法，在牙齿美白上，其效果也是很显著的，由于具有美白效果好、快速、安全等诸多优点，特别受大家青睐，是轻中度四环素牙美白不错的选择。

　　第二个方法：药物漂白。通过药物使牙齿脱去长期沉积的色素及矿物质，进而恢复牙齿的靓丽洁白。如果牙齿的四环素着色效果不是非常浓的情况下就选用漂白的方法。这种漂白法不会对牙齿造成损伤。

　　第三个方法：贴面治疗法。如果牙齿的釉质发育不够健全，就可以选择贴面治疗，这种治疗需要对牙齿表面的釉质进行磨除，而且贴面的时候还要考虑到贴面的材料，这样的制作工艺是比较复杂的，但是贴面之后的色泽非常理想。