何首乌的功效治白发怎样做

　　1:何首乌的功效治白发怎样做

　　首先，我们要用黑豆(正宗的，不是添加色素的那种)煮烂，汁浸泡生首乌片，小火吸汁至浓汁，浸泡至少一夜，第二天，汁吸的也差不干了，取出泡过的片晒至干。

　　然后，我们可以再用同量的黒豆煮烂熬汁浸泡生首乌片，小火吸汁至浓汁，浸泡至少一夜，汁吸的也差不干了，取出泡过的片晒至干。

　　最后，我们要依据上面的方法依次重复9遍，这样长期坚持下去，何首乌就会起到治疗白发的作用。

　　2:山药和虾怎样做丸子

　　1、虾洗净，去背部及腹部虾线，去皮。

　　2、虾平铺将柠檬切片覆盖在虾表面腌20分钟。

　　3、山药去皮洗净，切段蒸15分钟。

　　4、去掉柠檬片，把虾再洗一遍切成小块。

　　5、将山药和虾一起放搅拌机里打成泥。

　　6、在山药虾泥里加蛋清半个搅拌均匀，使丸子更鲜滑。

　　7、再加入玉米淀粉2小勺拌匀。

　　8、入锅蒸15分钟就好了！

　　3:南瓜怎样做好吃

　　1、材料：南瓜，冰糖，胡椒粉，淀粉，盐，味精，油，冰糖，干辣椒，蒜等。

　　2、先把南瓜洗净后，去皮去瓤后，切成块状备用。

　　3、然后把块状改成厚薄均匀的片状备用。

　　4、往南瓜片中加入适量的盐，味精，胡椒粉，淀粉用手抓匀，南瓜上留少许水方便沾上淀粉。

　　5、锅中倒入适量 油烧热后把南瓜片放入煎炸，煎制两面金黄后捞出控油备用。

　　6、另起一锅开火把冰糖倒入锅中用小火慢慢熬糖汁。

　　7、待冰糖全部融化倒入干辣椒和蒜片继续熬制，熬制成红色关火即可。火候控制好，防止熬焦营养口感。

　　8、最后把熬好的糖汁均匀涂在南瓜前上，撒上炒熟的芝麻即可开吃。

　　4:银耳粥怎样做婴儿爱吃

　　1、原料：百合100克,银耳(干)15克 ；枸杞子30克 ；冰糖30克。

　　2、百合一片片摘下，洗净，沥干。

　　3、银耳、枸杞分别泡软，沥干。

　　4、将银耳去蒂，用手撕成大小适中的块状，放入锅内加水淹满，中火煮约15分钟，加入枸杞再煮5分钟，再加入冰糖煮溶，放入百合略煮1分钟，即可马上熄火。