跆拳道比赛中得分分值及种类

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一跆拳道比赛中得分分值及种类1、躯干(骨盆到锁骨之间(除四肢外))头部(两耳垂向下连线,耳尖向上与百会穴连线前部)2、得分的含义:得分,是指使用允许的技术,准确有力击中有效得分部位。3、有效得分分值:躯干:1分头部:2分击倒(主裁判开始读秒...

  一 跆拳道比赛中得分分值及种类

  1、躯干(骨盆到锁骨之间(除四肢外)) 头部(两耳垂向下连线,耳尖向上与百会穴连线前部)

  2、得分的含义:得分,是指使用允许的技术,准确有力击中有效得分部位。

  3、有效得分分值: 躯干:1分 头部:2分 击倒(主裁判开始读秒)再加1分 (比如K·O)。

  二 跆拳道的特点是什么?

  1、腿法为主,拳脚并用:由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点,使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中,腿法约占总技法体系的百分之七十。因此跆拳道腿法的攻击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击,而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。

  2、强调呼吸,发声扬威:在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉,练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九,在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。这就是为什么在比赛当中,运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸,可以使人体内部的阻力减小;提高动作速度,集中精力使动作发挥出更大的威力。

  3、动作追求速度,力量和效果,以击破为测试功力的手段:跆拳道不讲究花架子,所有动作都以技击格斗为核心;要求速度快、力量大、击打效果好,在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等,以击碎的厚度来判定功力。

  4、以刚制刚,方法简练:受跆拳道的精神影响,运动员在比赛当中多是直击直打;接触防守、躲闪技术运用得比较少,进攻都采用直线连续进攻,以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术或采取以攻对攻,以攻代防的技术。

  5、礼始礼终,内外兼修:在任何场合下,跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始,以礼结束,以养成谦虚、友好、忍让的作风,在道德修养方面不断的提高自己。

  三 关于跆拳道的电视剧有哪些

  1、《群英会》是由陈勋奇执导的家庭剧,姜育恒等参加演出。

  美院女教师宁馨放弃了教师工作,接手了母亲生前经营的、赤字累累的康乐中心。为了扭转局面,她开办了在年青人中流行的跆拳道班。但因康乐中心硬件过于残旧,令人却步。与她爱情长跑多年的男友李礼康(姜育恒饰)迫于母亲的压力发起一次次不成功的爱情攻势,更让宁馨头痛的是,她的身边突然出现了一个素未谋面的哥哥——宁天(陈勋奇饰),他最大的爱好就是钻研世界各种类型的功夫。

  2、《您是否知道跆拳道》讲述了梦想着成为动作演员的体育生道玄机缘巧合成为了母校的跆拳道老师,教导着问题学生的同时展开的一系列故事。

  3、《热血青春》(Fighting Spririt)是公视与TVBS第二次合作的台湾偶像剧,由陆廷威,李至正,周咏轩,傅小芸等主演。

  《热血青春》是年轻人的故事。该剧以一群赤手空拳的年轻人的感情纠葛和命运为主题,五个个性迥异,却同样血气方刚的男孩,一个外刚内柔,满怀理想的女孩,外加一位善用女性魅力,美艳火辣的女教练,共同携手冲破那条,通往梦想的崎岖道路,摘下属於他们人生中的那块世纪金牌。

  四 跆拳道最基本的腿法

  1、前踢

  当大腿抬至水平或稍高时,关节向前送,向前顶,小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出,力达脚尖,整条腿至脚尖崩直。踢击后迅速放松,右腿沿原路线弹回,将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。

  2、推踢

  实战姿势开始。右脚蹬地,重心前移,右脚以髋关节为轴提膝前蹬,用右脚脚掌向前蹬推,力点在脚底,推力向正前方,踢击后右腿沿原路线弹回,将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。

  3、横踢

  跆拳道学员黄带的腿法,也跆拳道中最主要的实战腿法;实战姿势开始。

  右脚蹬地,重心前移至左脚,右脚屈膝上提,两拳置于胸前;左脚前脚掌碾地内旋,髋关节左转,左膝内扣;随即左脚掌继续内旋至180度,右腿膝关节向前抬至水平状态,小腿快速向左前横向踢出;击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成实战姿势

  4、下劈

  实战姿势开始。右脚蹬地,重心前移至左脚。同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提,两手握拳置于胸前;随即充分送髋,上提膝关节至胸部,右小腿以膝关节为轴向上伸直,将右腿伸直举于体前,右脚过头脚尖勾起。

  然后放松向下以右脚后跟快到击打目标时脚面崩平(同时腰部发力)下压击打,力量在空中快速爆发,右脚自然落地成实战姿势。

  5、侧踢

  实战的基本姿势开始;右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起,两手握拳置于体侧;随即左脚以前脚掌为轴外旋180度,旋转同时提膝,髋关节向左旋转,勾脚尖成为足刀,右腿以膝关节为轴向前踢出,右脚快速向右前上方直线踢出,力点在足刀。

  发力后没起腿路线收腿,放松,重心落下(原处或向前均可),再次回到实战姿势。

  6、勾踢

  实战姿势开始。右脚蹬地重心前移,右腿以髋关节为轴屈膝上提,两手握拳置于体侧;左脚以前脚掌为轴外旋180度,右腿以膝关节为轴继续向前上方伸成直线,顺势右脚的脚掌用力向右侧屈膝鞭打,顺鞭打之势上体右转,右腿屈膝回收,右脚落回原处,成实战姿势。

  7、后踢

  实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度,身体之右转约90度,两拳置于胸前。上体右转时扣肩转头,右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起,左脚掌为轴内旋约90度,同时将右大小腿收紧并夹紧大腿,然后向后直线踢出,自然收腿转身成为新的实战姿势。

  8、后旋踢

  实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度,身体随之右转约90度,两拳置于胸前。上体右转,与双腿拧成一定角度。

  右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起,右腿继续向右后旋摆鞭打,同时上体向右转,带动右腿弧形摆至身体右侧,右腿屈膝回收;右脚落到右后成实战姿势。

  9、单腿连踢

  同一条腿连续进行两次以上的进攻方法。这种技术也属于跆拳道高难技术动作。

  10、双腿连踢

  两条腿连续进行两次以上的进攻。这种技术同样属于跆拳道高难技术动作。

  五 少儿跆拳道技巧

  1、腿法为主,拳脚并用:由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点,使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。

  2、强调呼吸,发声扬威:在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉,练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。

  3、动作追求速度,力量和效果,以击破为测试功力的手段:不讲究花架子,所有动作都以技击格斗为核心;要求速度快、力量大、击打效果好,在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。

  4、以刚制刚,方法简练:运动员在比赛当中多是直击直打;接触防守、躲闪技术运用得比较少,进攻都采用直线连续进攻,以连贯快速的脚法组合击打对手。

  5、礼始礼终,内外兼修:在任何场合下,练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始,以礼结束,以养成谦虚、友好、忍让的作风。

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