什么东西可以提神

　　1)什么东西可以提神

　　1、内服的药物有兴奋剂类，如皮质类固醇，具有去疼、消炎、缓解疲劳和使人兴奋，但此类药品一般对身体会有一定的不良影响。

　　2、咖啡因类，例如饮品、咖啡、茶碱类浓茶液，都具有提神醒脑的作用效果，补充能量类如常规服用的ATP、辅酶Q10、葡萄糖、氨基酸，都会有一定的提神作用效果。

　　3、补充维生素，通常有B族维生素和维生素C，都具有一定的提神功效。

　　4、外用药，外用的风油精和清凉油，都具有一定的提神效果。

　　5、外敷的退热贴，也有一定的提升作用和效果。

　　2)什么东西可以减肥瘦身儿童

　　1、儿童减肥可以吃燕麦，燕麦可以降胆固醇和降血脂，富含了燕麦纤维，易被人体吸收，热量低，有利于减肥。儿童减肥可以玉米：玉米美味又可以减肥，可以降低血胆固醇，软化血管。而且可以辅助治疗胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等问题。

　　2、儿童减肥可以吃番薯。番薯可以有效降低胆固醇、让血液酸碱保持平衡、延缓衰老。番薯富含的膳食纤维和胶质类等，可以清理我们的肠道。儿童减肥可以吃海藻类：这类食物热量和脂肪低。海带富含胶体纤维。海藻可以降压、降脂。

　　3、儿童减肥还可以吃洋葱：洋葱内的蒜氨酸和硫氨酸，可以帮助血栓溶解。洋葱不含脂肪，可以改善动脉粥样硬化。多吃红枣可以提高抗氧化力及免疫力，可以降低胆固醇、三酸甘油酯等。

　　3)什么东西可以减肥瘦身瘦大腿

　　1、菠菜可以促进腿部血液循环，帮助脂肪燃烧。

　　2、苹果中含有大量的苹果酸，可以加速身体的新陈代谢，消除腿部浮肿。

　　3、西柚，热量低，含钾量丰富，可以消除浮肿，减少大腿脂肪。

　　4、其他减肥方法：多做高抬腿运动。每天睡觉前或者清晨起床后，可以先在客厅裡做几组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。

　　4)用什么东西可以清洗饮水机桶里绿色东西的桶

　　1、饮水桶里面的绿色生物通常中绿藻，本身并无毒害。但其代谢产物可滋生细菌，需清除。

　　2、清楚方法：一种办法是撬开桶盖后，放入小毛巾，晃动水桶即可。但需有经验，小心损坏桶盖。

　　3、另一种办法是水倒干净后，倒入一把大米，晃动水桶也可解决。大米用后即弃。