黄瓜和黑芝麻能一起吃吗

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(一)黄瓜和黑芝麻能一起吃吗1、黄瓜可以和黑芝麻一起食用,它们的营养价值不会产生任何冲突。可以将其制作成很多菜品,其中最为经典的是老北京的“芝麻酱拌黄瓜”,口感脆爽,味道独特且含有丰富的营养价值。2、黑芝麻不会和鸡肉一起吃。尤其是鸡翅、鸡腿...

  (一)黄瓜和黑芝麻能一起吃吗

  1、黄瓜可以和黑芝麻一起食用,它们的营养价值不会产生任何冲突。可以将其制作成很多菜品,其中最为经典的是老北京的“芝麻酱拌黄瓜”,口感脆爽,味道独特且含有丰富的营养价值。

  2、黑芝麻不会和鸡肉一起吃。尤其是鸡翅、鸡腿等等,因为这些食物会和黑芝麻相克,影响到健康是小,严重的甚至危及生命,希望大家一定要引起重视。

  (二)黄瓜和辣椒能一起吃吗

  1、黄瓜和辣椒不能同食,辣椒的维生素C含量丰富,每1000克中约含1980毫克。黄瓜中含有的维生素C分解酶,黄瓜生食这种酶不会丧失活性,但是二者同食,辣椒中的维生素C被破坏,从而大大降低。

  2、黄瓜+干辣椒:破坏维生素C的吸收。

  3、黄瓜+樱桃番茄:破坏维生素C的吸收。

  4、黄瓜+青椒:破坏维生素C。

  5、黄瓜+杏:身体不适。

  (三)黄瓜和什么搭配好

  1、黄瓜搭配木耳,排毒、减肥功效好,黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中的植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。

  2、黄瓜搭配豆腐,解毒消炎、润燥平胃,豆腐在植物性食物中蛋白含量最高,且其蛋白质很容易被人体消化吸收,是肠胃消化机能降低的人的理想食物。豆腐性寒,含碳水化合物极少,有节制机体和润燥平火作用。搭配性味甘寒的黄瓜,具有清热利尿、解表、解毒、消炎、养肺行津、润燥平胃及清热散血等功效。

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