马面鱼清蒸方法

原创
(一)马面鱼清蒸方法1、马面鱼2-3条,葱白两节10cm长,生姜30g,盐2g,白胡椒适量,色拉油10ml,料酒10ml。2、马面鱼洗净去头,控干水分。3、马面鱼身切斜刀,方便腌制入味。4、葱一节切段,姜切片,马面鱼涂一层薄薄的盐和白胡椒,...

  (一)马面鱼清蒸方法

  1、马面鱼2-3条,葱白两节10cm长,生姜30g,盐2g,白胡椒适量,色拉油10ml,料酒10ml。

  2、马面鱼洗净去头,控干水分。

  3、马面鱼身切斜刀,方便腌制入味。

  4、葱一节切段,姜切片,马面鱼涂一层薄薄的盐和白胡椒,加料酒,腌制10分钟。

  5、葱姜垫盘底,然后码上腌制好的马面鱼。

  6、三条鱼需要大火蒸8-10分钟即可,两条鱼7-8分钟即可。

  (二)马面鱼保存方法

  1、大量马面鱼的话可以放进冷库中保鲜,温度可以控制在零到三度之间,但想长时间保存的话,最好还是选择冷冻保存。

  2、对于马面鱼来说,放进冰箱之前最好是先把鱼处理干净,然后把鱼放进保鲜袋,之后再放进冰箱中保存,这样做的目的是以防干燥和腥味儿扩散。需要注意的是,鲜鱼和肉类食品一样,必须采取速冻,因为速冻可以减少营养成分的流失。

  3、除此之外,化冻之后的鱼不适合再次冷冻保存,重复冷冻之后,鱼肉就没了细腻的食用口感,营养价值更是大大降低。

  (三)如何做红烧马面鱼

  1、马面鱼用清水冲洗干净,控干水分备用。

  2、锅中放少量油,烧至6成热,放入姜、蒜爆香后下马面鱼。

  3、中火煎两分钟,放入料酒,再放入老抽上色。

  4、加热水没过鱼,放入花椒、八角、干辣椒、冰糖、以及桔子皮,烧开后2分钟改小火炖,10分钟之后,把鱼翻个,放几滴醋和生抽。

  5、再炖10分钟之后,放入盐、鸡精、葱段,大火收汁。

  6、起锅装盘,铺放香菜。

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