蔬菜沙拉怎么做

　　1)蔬菜沙拉怎么做

　　1、首先把黄瓜和圣女果用盐水浸泡一会。

　　2、球形生菜和红叶生菜也放入盐水中浸泡。

　　3、午餐肉切成块，生菜切成小片，黄瓜切成块，圣女果对半切开。

　　4、然后在瓶子中先放入一层千岛酱，再放上圣女果，加入生菜，再放上午餐肉和黄瓜，接着再铺上一层生菜，一层圣女果即可。

　　5、最后把另外的生菜切成小片，锅中倒水放入青豆，煮熟后捞出放入碗中，玉米粒也煮熟放入碗中。

　　6、再取一个瓶子底部涂一层千岛酱，依次铺入玉米粒、青豆、午餐肉、生菜、玉米粒、午餐肉即可。

　　2)做蔬菜沙拉的步骤

　　1、首先需要准备的食材有黄瓜、火腿、胡萝卜、玉米粒、豌豆。

　　2、然后把锅中加水，再放入胡萝卜豌豆和玉米粒焯水，煮熟捞出备用。

　　3、最后将黄瓜切丁，火腿切片，都放进准备好的碗中，放入沙拉酱拌均匀即可食用。

　　3)感恩教育的句子简短精辟

　　1、我是幼苗，你是雨露，滋润我干涸的心田。我是小草，你是太阳，照耀我成长的路。

　　2、如果生活里没有老师，就好像万物没有阳光;如果智慧里没有老师，就好像鸟儿没有翅膀。

　　3、高山在欢呼，流水在歌唱，太阳在欢笑，小草在舞蹈：赞美您，为人师表，劳苦功高!。

　　4、您的工作在今朝，却建设着祖国的明天;您的教学在课堂，成就却是在祖国的四面八方。

　　5、三尺讲台站八斗学士，学士含辛育学子；一尺课桌载千秋之梦，千万银丝托伟业。

　　6、相处虽短，涌泉终生。授课有限，获益无穷。佳节思亲，感恩激情。老师，您是最可敬的人。

　　7、世界上有一种情，超越了亲情、友情，那就是老师对我们无微不至的关怀之情，对我们细心的教导之情。

　　4)每天晚上敷维生素C对皮肤好吗

　　1、维生素C敷脸有美白作用，维生素C能减少皮肤中的黑色素颗粒合成，促进皮肤新陈代谢，从而使皮肤得到更快更好的恢复、变白。不过维生素C敷脸需要坚持很长一段时间才会有效，还需要配合物理遮挡防晒和其他有效的防紫外线的措施，才可能让VC敷脸发挥美白作用。

　　2、维生素C敷脸有淡斑作用，维生素C敷脸，有一定的淡斑效果，不过维生素C敷脸的浓度不能太低或太高。作用在皮肤上的高浓度维C产品， 我们把它称之为漂白剂(维生素C敷脸维C的强还原性， 可能会淡化皮肤表面的色素基团的颜色)。不过过高浓度的维生素C敷脸，会反而让皮肤吸收不了，外用的VC溶液，浓度为5%~20%之间才有效。

　　3、维生素C敷脸有减少晒伤作用，维生素C还可以刺激，胶原蛋白和弹性蛋白的生成，预防、减少面部皱纹及晒伤。维生素C产品发挥了一点点美白淡斑和去痘印的作用（因个人肤质不同效果也不同），是因为维生素C发挥了一些抗氧化作用。除此之外，维生素C敷脸还有减少紫外线及自由基的伤害的作用。