雨水节气谚语-53律师网

　　①雨水节气谚语

　　打五更头，午时有日头。

　　雨水到来地解冻，化一层来耙一层。

　　门见雨饭前雨，关门见雨一夜雨。

　　蓄水如囤粮，水足粮满仓。

　　雨天晴，晚雨难晴。

　　白天下雨晚上晴，连续三天不会停。

　　前雷，雨雪霏霏。

　　水是庄稼血，肥是庄稼粮。

　　水，冷惊蛰，暖春分。

　　麦润苗，桑润条。

　　早晨落雨晚担柴，下午落雨打草鞋。

　　1、雨水最应该吃的食物，山药，雨水时节，寒气未消，湿气又至。山药可以健脾利湿、护卫脾胃阳气、提高免疫力，还能调理脾胃、提高食欲，所以雨水时节应该多吃一些山药。莲子，古人认为常服莲子可治百病，故莲子素有“莲参”的称号。雨水时节，人体新陈代谢旺盛，多吃莲子可清心醒脾、明目安神、滋补元气。

　　2、雨水时节应该保养脾胃应注意：饮食要有规律，不宜过饱；食物以清淡为主，少食油腻厚味；营养均衡，不偏食，多食五谷杂粮；禁食过冷或者过热的食物；不要勉强饮食，如果不渴却强饮则伤胃，不饿而强迫进食则伤脾。

　　1、薏米。这种食物具有利水消肿、健脾祛湿的功效。经常吃它能够促进人体血液循环，帮助水分新陈代谢，对于水肿型肥胖具有改善效果。其作为一种排毒食物，深受大家的喜爱。建议可以通过喝薏米水帮助身体排毒祛湿，直接将薏米洗好，再放入锅中，倒入清水煮熟煮烂，再加入少需的白糖就可以吃了。

　　2、冬瓜。冬瓜这种食物中，钠的含量比较低，所以说，食用冬瓜有助祛湿。可以说整个冬瓜祛湿功效，不单纯是冬瓜肉，冬瓜皮和冬瓜瓢，洗净后用来煮水，都具有不错的祛湿、清热的功效。当然，平常的时候，多熟人是用冬瓜肉与薏米炖汤食用，两者都有祛湿效果，喝了以后能够更好地赶走体内湿气。

　　3、赤小豆。也就是人们常说的红豆，其味甘性平，据欧消肿利尿的作用，因此，食用赤小豆是有祛湿功效的。其中，建议水肿得厉害的人，可以用赤小豆煮水食用，或者说与红枣、薏米等食物搭配炖煮，祛湿效果均不错。

　　4、山药。山药是一种药食同源的食物，之所以说吃它能够祛湿，并不是它本身能够祛湿，而是因为吃它能够滋补脾脏，从而间接的将体内的湿气排出来。山药这种食物，味道很不错，而且烹饪方法众多，想要祛湿的人们，平日里应该多吃一些，比如说煮山药排骨汤、炒山药、山药桂花糕等等。

　　1、《春夜喜雨》

　　唐·杜甫

　　好雨知时节，当春乃发生。

　　随风潜入夜，润物细无声。

　　野径云俱黑，江船火独明。

　　晓看红湿处，花重锦官城。

　　2、《早春呈水部张十八员外》

　　唐·韩愈

　　天街小雨润如酥，草色遥看近却无。

　　最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。

　　3、《临安春雨初霁》

　　宋·陆游

　　世味年来薄似纱，谁令骑马客京华。

　　小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。

　　矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。

　　素衣莫起风尘叹，犹及清明可到家。

　　1、雨水三候：獭祭鱼；鸿雁来；草木萌动。

　　2、獭祭鱼：温度回升，水獭进行捕鱼，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子。

　　3、鸿雁来：五天后，感知阳气上升的大雁开始从南方飞回北方。

　　4、草木萌动：再过五天，在春雨的滋润中，草木开始抽出嫩芽。大地上开始呈现出一派欣欣向荣的景象。