盘核桃有什么好处

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①盘核桃有什么好处1、“玩”核桃,不受时间限制,不受场地限制,不受环境限制,不受经济实力限制。核桃是随身带着运动,通过核桃本身具备的纹理经过手的搓揉从而刺激手掌上的穴位,达到修身养性、手疗保健的作用,被美誉为“兜里装着健康,全世界最便宜的医...

  ①盘核桃有什么好处

  1、“玩”核桃,不受时间限制,不受场地限制,不受环境限制,不受经济实力限制。核桃是随身带着运动,通过核桃本身具备的纹理经过手的搓揉从而刺激手掌上的穴位,达到修身养性、手疗保健的作用,被美誉为 “兜里装着健康,全世界最便宜的医疗器械”。

  2、“玩”核桃一则活动筋骨促进血液循环,二可刺激手掌与手指上的诸多穴位,从而疏通经络,祛病延年,不易患高血压、脑血栓等心血管疾病。跟石头和铁球相比,揉山核桃的优点冬不凉夏不燥。

  3、人们在玩核桃过程中,利用核桃的尖刺、凸起和棱角,采取揉、搓、压、扎、捏、蹭、滚等技法运动双手,压扎掌上穴位,刺激手上反应区,达到舒脉通络,活血化淤,强身健体的效果。因核桃皮厚质坚,经过手的长期搓揉,汗的侵润,油脂的渗透,时间的打磨,最后成为一件亮里透红,红中透明,不是玛瑙胜似玛瑙的自然艺术精品。在玩核桃的人们心目中,核桃不仅是健身器材,也不仅是一件艺术品,而是集把玩、健身、观赏于一身的掌上明珠。

  ②盘核桃手法

  玩核桃也叫盘核桃,分“文盘”和“武盘”两种方法。“文盘”就是两个核桃在手中不磕不碰,全用手接触滚动核桃,无声无响。“武盘”就是两只核桃在玩时频繁接触,交错出声,时时作响,发出核桃特有的清脆之音。具体玩法有以下几种:

  1、搓:搓核桃要先用手指将核桃固定在手心或指间,分别用拇指、食指、无名指单独的搓,搓时不可用力过大和过快,避免核桃滑落。主要用于保健,可以起到舒经活血的作用。

  2、揉:这种方法比较简单,就是让两只核桃在手中不停的旋转,类似玩铁球。

  3、扎:用核桃的尖部刺激手的重要部位和穴位,保健效果会更明显。

  4、捏:用指间捏住核桃有规律的旋转,从捏住核桃的部位来说可分为上捏、中捏、下捏,方法和力度也不尽相同。

  5、压:把核桃置于掌心,四指并拢弯曲下落用力压手心,此法宜快,循环往复,不拘次数。

  ③盘核桃最好的方法

  1、需要耐心,很多新人每每看到别人手中如漆如玉的核桃,都羡慕地流口水,要想得到同样结果,需要一段耐心岁月。比如上油,很多朋友为了让核桃尽快出润,都喜欢刷油,这个办法短期内也有一定功效,但是长期来看是不好的。

  2、其次是上色。不少新手得了新核桃天天都盼着出红,甚至尝试人工上色,化学药剂也用,结果毁了核桃。有的朋友手不爱出汗,很担心核桃盘不红,现在我告诉您,根本不必担心,照样红,而且红得更好看,是亮红,远远看上去,如同上了油一样。大汗手盘核桃,一开始您看着是红得快,但是盘到最后就变黑红了,到时候,他还要羡慕您这干手盘出来的核桃。

  3、要正确对待色差,有的朋友两个核桃盘出来颜色一深一浅,于是失去耐心,归结为皮质不好,远远一扔放弃。其实不对,即便是同一棵树的,也有阴面阳面的不同,上色速度自然有不同。有的好核桃往往不是一棵树的,或者不是同一年的,这样上色速度不同就更正常了。还是那句老话,踏踏实实地盘,最后大都能顺过来。

  4、要处理好黄尖、阴皮等问题。黄尖是核桃的毛病之一,我也见过真正盘了十几年的黄尖,已经很不明显了,基本被包浆盖住了,不拿放大镜细看根本看不出来,我当时为了试试,拿刀咔嚓了一下,黄尖就又显现了。黄尖是盘不掉的,但是坚持不懈地盘,是能盖住的。

  ④手动盘核桃的最佳方法

  1、将核桃握在手中,用其中一根手指敲击核桃,其他手指握住核桃,五根手指分别进行,力度自己掌握,利用核桃的纹路来对指肚上的穴位产生作用。

  2、指肚按压,先看一看自己的文玩核桃,找到上面突起的地方,用指肚施力按压,力度是正好感觉到微微疼痛,隔几分钟换一个手指,这种方法也是刺激指肚上的穴位,从而对身体器官产生作用。

  3、旋转核桃,这种方法是一种常见的核桃把玩方法,尤其适合老年人使用。一般使用两个核桃,放在手心里来回旋转,这种方法同样也能够锻炼手指的灵活度,还能够增加身体特别是手部的血液循环,而且还可以预防老年痴呆症。

  4、搓揉核桃,两只手各拿着一个核桃,动作就是反复搓揉,利用核桃上面的纹路来按摩手部穴位,这种方法也比较常见。而且使用这种方法一段时间之后,文玩核桃更容易上色包浆,与手指产生相互作用。

  ⑤盘核桃的方法与技巧

  1、在揉亮揉滑阶段,将手中的汗液和油脂揉进核桃的表皮,使油脂渗透到核桃的内部使其柔亮。

  2、盘玩时手中分泌物越多,温度越高把玩后上色就越好越快,色泽也越厚重。

  3、揉红阶段实际就是上浆到包浆的过程,三到六个月就可以达到刚刚开始上浆的程度。温馨提示:盘核桃不能急于求成,盘完的过程中应带着享受的心态。

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