怎样做老年人吃的蔬菜粥-53律师网

　　(一)怎样做老年人吃的蔬菜粥

　　1、把胡萝卜放到微波炉里加热5分钟，记得要加点水，主要为了让胡萝卜变软。

　　2、洗米，锅里加水(水要多)，用大火煮涨后换中火煮到米开花。

　　3、胡萝卜，蔬菜切碎，胡萝卜切的越碎越好，蔬菜不要切的太碎。

　　4、加入胡萝卜继续煮一段时间。

　　5、最后加入蔬菜再煮5分钟就可以了。

　　1、先捏住绳子中间位置，把绳子捏出三个环，然后排成十字形，下端未成环的绳自然摆放。

　　2、把中间的那个环弯下，让它压住右边的环上。

　　3、把右边的环往左边翻压，同时压住中环和中线，并在左端露出环端。

　　4、把中绳的下端往上折翻，压在右环的上面，同时要确保原先其他环的形状不能发生改变。

　　5、将左环（即是尚未进行任何操作剩下的那个环）往右翻下，压在上一步上翻中绳的上面，同时继续往右穿过原先下压的中环。

　　6、到了这一步，我们的环上下左右就出现了4个头，这时4头平均用力，将三个环和中绳向四周拉紧。

　　7、继续用同样的办法将三个环以及中绳以相反的方向翻压再穿出，这时候的环还是松散着的。

　　8、最后参考第6步，将四头往四周均匀用力拉紧，这时我们的中国结圆满完成。

　　1、先在墙上架设轻钢龙骨（75毫米或100毫米都可以）龙骨间距300毫米。然后在竖向龙骨间填充隔音棉（填满龙骨间空隙），填充完后在龙骨上封石膏板即可。

　　2、如果有要求较高可在墙面上龙骨前，预先铺设石膏板，然后在石膏板上架设龙骨；或在封面层石膏板之前加封一层隔音板或者隔音毡，这样密封效果更好。