蔓越莓烧饼如何做

　　（一）蔓越莓烧饼如何做

　　1、食材：蔓越莓干适量，面粉适量，鸡蛋适量，清水适量。

　　2、首先，将面粉准备好。

　　3、把面粉倒入一个比较大的容器里面。

　　4、再打入鸡蛋，加入清水搅拌。

　　5、直到把面粉搅拌均匀。

　　6、加入蔓越莓干搅拌均匀。

　　7、热锅热油。

　　8、舀一勺面糊摊入锅中煎。

　　9、正反面煎熟即可。

　　（二）蔓越莓饼干怎么存放

　　1、将饼干放凉之后放入干燥洁净的密封包装袋当中或者是一些食盒即可；

　　2、饼干需要放在比较干燥通风的地方保存，避免阳光直射，温度应该要介于5-26度才是最佳的；

　　3、有干燥剂的可以在装饼干的物件中适量的放入，这样可以有效的延长饼干的保质时间；

　　4、建议不要把饼干放在冰箱当中，虽然冰箱的温度确实比较适合存放饼干，但是冰箱里面不仅仅只存放饼干一样东西，还有其他的食物。而其他食物散发出来的水分很容易使饼干受潮。

　　（三）蔓越莓冰茶步骤

　　1、用料：蔓越莓果汁1杯、乌龙冷泡茶1袋、冷冻蔓越莓10粒、蜂蜜2勺

　　2、准备好原料。

　　3、先泡茶。

　　4、泡好的茶，倒入蔓越莓果汁。

　　5、按照自己的口味调入蜂。

　　6、放入冷冻蔓越莓。

　　7、摘些薄荷。薄荷叶切碎增加清凉感即可。

　　（四）蔓越莓的功效与作用

　　1、维持肌肤年轻：蔓越莓中的维生素C，类黄酮等抗氧化物质丰富，还含有丰富的果胶，一方面它能给肌肤补充所需的大量营养元素，另一方面还能抵抗自由基造成肌肤老化。并且还能帮助排出体内的毒素和脂肪，改善便秘现象，起到美容养颜的功效。

　　2、避免老年痴呆症：蔓越莓中含有大量的生物黄酮，这是一种能强力抵抗自由基的物质，现在的环境中我们经常会遇到自由基的伤害，想靠自然方式来抵抗衰老很困难，经常吃些蔓越莓食品对于抗衰老，避免老年痴呆症是很有好处的。