一)如何美白全身
1、要达到皮肤的美白，主要是减少黑色素在表皮层的沉积。对于减少黑色素沉积的一些因素，比如说减少紫外光的照射，减少皮肤局部炎症而产生的色素沉着斑，减少自由基对黑素细胞的影响等。
2、当要达到全身皮肤美白的时候，我们可以使用维生素C，维生素C为还原剂，在黑素代谢中可以使深色的氧化。
二)白醋如何美白
1、每次洗脸时放一小盆水，加入少量的白醋大概是两汤勺，倒入水中调匀，扑到脸上或者干脆把脸浸入温水，然后把水倒掉再开始正常的洗脸程序。
2、拿几片冬瓜、部分冬瓜瓢和冬瓜籽，用果汁机打碎后，加入一两汤匙白醋，当面膜敷脸；10分钟后洗掉即可，每周2-3次，连用半个月可明显看到脸变白了。
三)四环素牙如何美白
第一个方法：冷光美白。这种方法在近年来是最受欢迎的一种方法，在牙齿美白上，其效果也是很显著的，由于具有美白效果好、快速、安全等诸多优点，特别受大家青睐，是轻中度四环素牙美白不错的选择。
第二个方法：药物漂白。通过药物使牙齿脱去长期沉积的色素及矿物质，进而恢复牙齿的靓丽洁白。如果牙齿的四环素着色效果不是非常浓的情况下就选用漂白的方法。这种漂白法不会对牙齿造成损伤。
第三个方法：贴面治疗法。如果牙齿的釉质发育不够健全，就可以选择贴面治疗，这种治疗需要对牙齿表面的釉质进行磨除，而且贴面的时候还要考虑到贴面的材料，这样的制作工艺是比较复杂的，但是贴面之后的色泽非常理想。
四)美白爽肤水如何美白祛斑？自制爽肤水养成美丽肌肤
自制维C美白爽肤水——美白祛痘一般自制美白爽肤水存放期为2周，太久水会变黄，喷脸上效果不是很好，所以一次不要做太多。取5粒（每粒0.1克）磨成细粉倒到瓶里，然后把过夜的开水倒50毫升进瓶子里混合均匀，这样自制左旋维生素C美白爽肤水就可以了用了，当然如果有些MM的用量大的话可以根据自己的需求增加一般分量是按每5粒50毫升的比例来的。当然如果有些MM痘疤印深的话，可以把磨成粉的维生素C粉薄薄的涂在痘疤处，我自己就是这么处理的，但是有些地方会有刺痛感，所以敏感皮肤的MM我不建议使用这种方法，还有就是维生素C带有酸性，所以把粉涂在脸上的方法不能经常使用，我建议是一个礼拜一次或者2各礼拜一次，平时喷喷水就OK了。皮肤会变得水水的，小痘痘也会慢慢不见。
自制黄瓜美白爽肤水——美白祛斑。将黄瓜和西红柿清洗干净，去掉外皮后切成薄片。将生菜洗净后捣碎，之后将黄瓜、西红柿和生菜放入搅拌机里搅拌。将捣碎的材料包在纱布里取汁，挤出的果蔬汁装瓶放进冰箱内保存。黄瓜中含有的美白成分能够使皮肤变得白皙、透明，对痣、雀斑等富有功效。它所具有的保湿效果适合易产生角质的干性皮肤。用化妆棉轻轻拍打，再用温水冲洗即可。
自制蜂蜜美白爽肤水——美白防皱。矿泉水＋少量蜂蜜，比例大概是10：2，喝上去有些甜就行了，随便什么蜂蜜都可以，但一定保证是真正的蜂蜜，用温开水冲也行。到化妆品店买了个小喷壶30CC大小的，把自制的爽肤水放进去即可，一次不要做太多，用完再做，很方便。我一般再晚上用，才用了两个晚上，脸上的小米米就不见了，我奶奶就是坚持用这个其他什么化妆品都没用，现在脸上红润、白皙，而且没有皱纹和老人斑——千真万确
自制春季爽肤水用新鲜的生菜100克，洗干净，去掉黄叶，投入100克沸水中煮滚5分钟后，捞出菜叶，等凉了以后，罐入自己的PL瓶子吧 这个爽肤水特别适合春天，可以消炎保湿排毒：）大家记得制作的时候，锅和用具都要干净哦
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