东宫55集和52集有什么不同吗

　　一)东宫55集和52集有什么不同吗

　　1、《东宫》55集的是完整版的，是今年重新剪辑后播出的。52集是删减版的，是去年播出的。

　　2、《东宫》根据匪我思存的同名小说改编，讲述了本是西州国的九公主曲小枫，因为和亲踏上了中原之路，与豊朝太子李承鄞之间发生的感情纠葛的故事。

　　二)55岁女性最佳睡眠时间

　　1、一般以7-9小时为最佳；人体对睡眠的要求，一般青壮年一夜睡7-9小时，少年幼儿增加1-3小时，老年人减少1-3小时，这是不同年龄段对睡眠量（时间）的要求。

　　2、睡眠质量：半小时内入睡 基本整夜不醒 上床半小时内即能入睡，整夜不醒或醒一次，不是间断多醒或早醒；不梦少梦，不是多梦或噩梦；睡眠深沉，不是似睡非睡，或易受环境干扰、惊醒，这是对睡眠质量的要求。

　　3、、最佳睡眠时间：晚10点至晨6点，人类最佳睡眠时间应是晚上10点-清晨6点，老年人稍提前为晚9点-清晨5点，儿童为晚8点-清晨6点。各年龄最佳睡眠时间：新生儿20小时，婴儿14－15小时，学前儿童12小时，小学生10小时，中学生9小时，大学生8小时，成人8小时，老人6－7小时。

　　4、追求质量，而非数量，六小时的优质睡眠比八小时的低质睡眠使人体得到更好的休息。把睡眠时间严格控制在所需范围内，加深睡眠；而断断续续打几小时的盹导致断断续续的浅睡。

　　三)女人55岁还能开始跑步吗

　　1、女人五十五岁能跑步，跑步跟年龄没关系，年龄不是阻碍跑步的屏障。

　　2、最佳时间是上午9点到10点和下午4点到6点。前者时空气清新，体内肾上腺皮质激素水平达峰值。而根据生物钟，约4点到6点身体的适应能力及体力的调动发挥最佳。

　　3、跑步主要看机体自身和外界环境条件。清晨体温较低，血液粘稠，机体机能处于低下状态。空气中二氧化碳浓度较高，晨雾未散，不利于跑步。

　　四)55寸电视的功率是多少瓦

　　1、100瓦到200瓦左右。 55寸液晶电视耗电多少瓦，主要看是什么型号，型号不同,耗电量也略有不同。电视机的功耗与电视机的音量有一定的关系，音量大小和耗电量成正比，因此在看电视时，我们应当注意音量，调到能听清就行，不要调太大。

　　2、另外，电视机的功耗和亮度也有很大关系，电视机的能耗很大部分是消耗在电能转化为光能上，因此我们在看电视的时候要调节合适的亮度。

　　五)55岁能做几个引体向上

　　1、引体向上跟年龄段没有太大关系，只跟个人的力量有关。就好像20岁的年轻人做的次数并不一定就比50多岁的还多，有各种因素的影响。

　　2、引体向上是徒手健身中最难的一个动作，以背阔肌为主要发力肌，手臂前部肱二头肌、肩后束为次要协同发力肌，还有各种前锯肌、腹直肌、腹横肌做稳定肌，除了深蹲，就是引体向上所需要的肌群最多了。