①如何快速瘦脸
1、在吃饭时，可以尽量用两边的牙齿同时咀嚼。
2、平时要尽量按摩自己的脸部，往上提拉。
3、还要加强脸部肌肉锻炼，通过运动是最有效的方法。
4、除了咀嚼习惯之外，就是食物热量的摄入度了，爱吃宵夜，爱吃高热量食物的话，想瘦基本是不可能的，不仅身体上会长肉，脸上长肉也是必然的。因此，瘦脸就从少吃做起
②打王者如何快速上王者
1、一定要有自己所擅长的几个英雄，并且玩的还不错，最好各个分路的位置都会玩。不然钻石以上把你常玩的英雄扳掉，你就没辙了，其他的英雄你又不熟，这样对整个队伍来说是得不偿失的。
2、如果英雄池还不错，那一定要根据赛季的强势英雄来玩。
3、意识一定要跟上。技术可以不太好，但是意识不能没有，意识好的人，加上技术差不多的队友，一般都能上王者的。
③如何快速学会骑自行车
1、找到一辆适合自己的自行车，如果是小孩子，从儿童使用的自行车学起，青少年可以选择运动自行车，或者一些老款式的自行车。
2、先学会滑行，坐在车上，让车自然往前溜，双手控制住把手，找平衡感，或者找一个缓坡，慢慢往下滑。
3、学会控制平衡，把身体坐正坐直，人和车都要保持平衡。把一个脚踏板抬高，然后用脚向下蹬，待车向前溜的时候，再踏上另一只脚，自然地往前蹬，注意保持车把平衡并利用好刹车。
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