一)吃马蹄的禁忌需要注意什么
1、大部分人群都是可以食用马蹄的，但如果患有风寒或者是由感冒引起的咳嗽多痰，是不可以食用马蹄的，如果消化不良或者是大小便不利，也不要食用马蹄，要知道马蹄是生冷食物，脾胃虚寒的患者不宜食用，容易加重病情；虽然吃马蹄老人也可以吃，但要适量食用，如果吃多了，容易出现上火的症状，还容易气急攻心，而且我们在吃马蹄的时候不要是经常吃，容易加重肠胃负担，造成腹泻。
2、适当食用马蹄可以促进生长发育，马蹄中的营养物质很多，这些物质能够让儿童更好的发育；马蹄降血压的效果也很好，还有防癌的作用，适当食用马蹄还有利于通便，因为马蹄里面含有很多淀粉和粗蛋白，这些物质能够促进肠胃更好的蠕动，从而把人体的毒素排出体外。
二)吃马蹄的禁忌
1、马蹄又叫荸荠，有胃寒、胃肠不适、胃病的人及小孩子不宜食用：有胃寒、胃肠不适、胃病的人及小孩子，不宜食用荸荠。因为荸荠性寒，属于生冷食物，不适宜小儿，他们消化能力弱，对于胃寒、胃肠不适、胃病的人更是消化能力不好，所以不宜食用。
2、此外脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用：脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用。脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不可以食用，是因为荸荠性寒，属于生冷食物，不利于他们病情的控制。
3、慢性久咳的支气管炎患者不宜多食荸荠：慢性久咳的支气管炎患者不宜多食荸荠，荸荠性寒味甘，唐代孟诜说：有冷气，不可食。《本经逢原》中还说：虚劳咳嗽切禁，以其峻削肺气，兼耗营血。
三)孕妇可以吃马蹄吗
1、孕期女性最好少食用，它是比较性寒的食物，脾胃虚寒的孕妇应慎食。
2、这种水果在孕期是禁吃的，它本身属于寒凉性，多吃容易引起胃部不适，并且其还有可能会引起宫缩和滑胎，从而出现早期的流产症状。因为怀孕初期是十分关键的时期，这时候的宝宝还很脆弱，经不起波折。
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