（一）如何制作运动水
1、运动饮料是指添加了钾、钠、钙、镁等电解质或其它微量元素、糖和维生素等成分的饮料。
2、自制运动饮料的核心，是补充水分和矿物质、维生素C。
3、实际运动的时候只需要补充下 葡萄糖和维生素就好了，汗液有很多的盐份，运动的能量主要是糖类，葡萄糖是能源补充的很快的一种水溶糖，速溶。
4、可以制作适量葡萄糖和盐的饮用水，自己调节口感。酸梅精也可以加点。也可以是柠檬片+葡萄糖灌一壶带着去打球，休息时喝几口，完了回来再喝一杯淡淡的盐水来补充随着汗液流走的盐份。
（二）如何制作美味蒜香金钱蛋
1、原料：鸡蛋3-4个、蒜片、蒜蓉辣酱、生抽、盐。
2、首先将鸡蛋煮熟去壳，用切片器切成薄片
3、然后起锅烧油，放入蛋片，煎至两面金黄
4、再加入蒜片、蒜蓉辣酱、生抽和盐，快速翻炒均匀即可。
5、一道美味蒜香金钱蛋就完成了。
（三）小森生活如何制作铜锭
1、工具/原料：vivoX50、OriginOSV2001A。
2、首先挖局铜矿，并找到修复好的锻造炉，点击“锻造”。
3、然后取出“铜矿”，点击“制作”。
4、然后编辑数量，点击“确定”。
5、最后点击左下角“收取”，铜锭制作成功。
（四）如何制作好吃的笑脸土豆小零食
1、食材：土豆一个。
2、首先需要准备好一个土豆建议是大一些的土豆。如果是比较小的话呢，需要准备两三个，将土豆削皮。土豆切片建议是比较薄的，会更好。
3、将切成片的土豆放入锅中。上锅蒸熟，擀面杖压成泥+适量面粉，然后用筷子进行搅拌，然后再用手合成面团。
4、合成面团之后呢，再用擀面杖来压死他，尽量压的薄一些厚度要均匀一些。
5、可以准备一些圆形的容器，比如说大一些的瓶盖雅出土豆的一一个圆脸的形状。再用小的吸管按压出小眼睛，再用瓶盖映出她的可爱笑脸。
6、锅子里面放入适量的油，需要放多一些，然后在油温六成热的时候，把刚刚制作好的圆形笑脸土豆片把它放进锅中进行炸至金黄酥脆就可以捞出来了，盘子里面可以放入一些址把多余的油给吸走。之后呢，加上酸甜可口的番茄酱或者沙拉酱，这一道小零食就制作好了。
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