一)低蛋白食物有哪些
1、低蛋白的食物:蔬菜当中的叶菜,比如韭菜、芹菜、菠菜、油麦菜、生菜、白菜,这些蔬菜当中的叶菜蛋白质的含量非常低。
2、蔬菜当中瓜茄类的菜,比如冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、茄子、西红柿,这些瓜茄类的蔬菜当中含有蛋白质的量也非常低。
3、水果类的食物,比如橘子、柠檬、香蕉、橙子、西瓜、甜瓜、香瓜、草莓,这些水果当中几乎含有非常低的蛋白质。
二)优质低蛋白食物一览表
1、豆类及豆制品:黄豆、豆腐、豆干、豆浆、毛豆、红豆、绿豆、蚕豆、菜豆、碗豆仁等豆类。
2、面筋制品:面筋、面肠和烤面等。
3、核果类:瓜子、核桃、腰果、花生、栗子、杏仁果等。
4、米面五谷:米饭、面条、面包、面食、玉米、番薯、芋头、马铃薯等。
三)怎么高情商回复我养你
1、没关系,我会找个更好的工作,赚更多的钱,等你没收入了,我也养你!
2、微信支付宝账号密码给我。
3、如果我现在就辞掉工作,可以吗?
4、不,我要我养你。
5、你说什么我没听见,你再说一遍。
6、消磨你的意志,让你丧失独立的人格。