最简单的经济作物

　　1:最简单的经济作物

　　1、最简单的经济作物高粱谷子荞麦大麦薏仁。

　　2、杂粮在中国各地均可种植，国家根据不同地方的情况制定了不同的杂粮种植政策，像在河北重点鼓励荞麦、高粱、绿豆等的种植。因为杂粮种类比较多，国家还分为专项补贴和直接补贴。

　　3、今年有段时间大蒜价格直逼猪肉价，可是另一边大家没看到的是有蒜农急得在自家蒜地里大哭。一边是高价格卖不出去，一边是种的太多没人买，最终两边不讨喜的人就是咱们的蒜农。

　　2:最简单的炖鸡蛋做法

　　1、取一个稍大一点的鸡蛋，打入碗中。用筷子或者打蛋器打散。

　　2、再倒入少许温开水，继续打鸡蛋（一定要用温开水，水开后没有气体，炖出的才没有气泡）。在打完鸡蛋的同时，放入适量盐。

　　3、打好后放入添水的小锅，开中火，隔水炖5分钟左右。此时，可以将醋、生抽、鸡精、香油、凉开水调汁。.5分钟左右，鸡蛋就炖好了，时间可自己掌握，嫩点就时间短些，想吃老些的就长些。最后，把调好的汁倒入炖好的鸡蛋，

　　3:穷人最简单的减肥方法

　　1、快走，时速4.8公里/小时：对于经济状况不是很好的人来说，最简单靠谱的方法是进行快走，既不用买其它器械，又简单，不过这个快走也有一定的讲究，快走也可以被称为暴走，2009年感动中国陈玉蓉为了儿子每天暴走10公里，几个月就减了十多公斤，而且脂肪肝也消失了，所以说这种方法是有效的，不过平时大概在饭后45分钟进行快走了，时速只需要每小时4.8公里就行了，这样消耗热量也非常快，不过需要坚持，然后再在饭后2.5小时左右再进行一次快走，这样效果会更好！

　　2、跳绳，成本低：跳绳也是不错的减肥方法，只需要一条绳子，一块空地就行了，成本也低，适合穷人，不过跳的时候不要半途而废，每天坚持跳半个小时，跳绳这种方法对于瘦腿比较有效，如果是腿部赘肉比较厉害的可以选择这种成本低的跳绳减肥法！

　　3、走楼梯：你家住几楼？如果是在高层的就不妨试试这种走楼梯，如果是住在底层也不妨到有阶梯的地方多走，像一些公园就是不错的选择，如果可以，每周不妨找几天来走楼梯，一次只需走半个小时就可以了，不但可以消耗体内的卡路里还可以锻炼腿部，不用成本，也很适合穷人！

　　4、喝水巧妙减肥：对于一些喝水都会胖的人，只需要减少盐分的摄入量就可以慢慢的将水肿引退，如果你会利用水来进行减肥，那样瘦身效果会更好，每天8杯水是必不可少的，你喝够了吗？水每家每户都有，也是成本低的一款穷人减肥方法。

　　5、粗盐按摩减肥法：如果你觉得以上都不合适，现在为你带来一款盐搓法，只需要用温水淋湿全身，然后再将粗盐涂满全身，并且配合着按摩，一直到肌肤发热发红就可以了，一般的按摩时间只需要7分钟就可以了，最后再在38度的热水中浸泡20分钟，这种方法也不错，成本也不高！不过要注意不要让粗盐碰到伤口和刺激到眼睛等部位！